最近沉迷于幻想

這是幻想癥。 幻想癥 指的是對一件事情產(chǎn)生沒有理由和根據(jù)的或過多的想法，或是憧憬不存在的事物，導致自己精神恍惚，嚴重者應(yīng)該接受治療。 在復雜的生活中，有時候人處在郁悶和壓抑中，想逃脫，卻又免不了被現(xiàn)實的種種殘酷所壓倒，只能默默地忍受生活中帶來的痛苦。這樣的人往往太過羞于表露自己的內(nèi)心，怕被別人所恥笑，更怕自己受到傷害。所以，對自己喜歡的事和人也只能深埋在內(nèi)心。沒有有效的解脫途徑，他們只能在自己的內(nèi)心深處，不自覺地幻想。明知道這是錯的，可又控制不了自己。 自己再觀察自己一段時間，不必緊張，不必埋怨自己。每當覺得自己此時幻想過度時，就換個活動，或者，規(guī)定自己每天在某個固定的時間段幻想，馳騁一下自己的思想，也是不錯的。我在睡前都要先幻想一下不可能發(fā)生的事情，或者沒有發(fā)生的事情，其實，把握得好的話，這是一件十分有趣的事情！ 如果確實愈演愈烈，已經(jīng)到了影響正常工作和生活的時候，那么就到醫(yī)院去確診。