失眠的你是否跟我一樣？

謝邀！其實你說你的情況，跟我以前復(fù)讀高三那年的情況一樣，可能是由于緊張什么原因?qū)е?，出現(xiàn)失眠每晚都是一兩點才睡得著覺，是件很痛苦的事，一閉上眼腦海里總是在想著東西，控制不了，想要這個就接著想另一個！后來，不知道怎么想的，我就不管了，想著就想著，我只想著一件事，但這件事必須得完整想下去，才睡得著，說出你們覺得很奇葩，很假，腦子里想著東西，又不怎么困就能睡著！可我就是這樣的，從10年到現(xiàn)在已經(jīng)7年了，我都是想著事才能睡得著，想著得的事只要不激動，不緊張，不帶有情緒化的事，我就能睡得，但不知道是什么原因?qū)е逻@樣的問題出現(xiàn)！我沒去醫(yī)院看！如果你覺得自己睡著是因為壓力的話，可以去釋放下，但如果是身體問題的話，趕緊得去醫(yī)院看下！個人愚見，不喜勿噴！謝謝！