怎么有效防止小孩蛀牙？

1、改善飲食結(jié)構(gòu)：平衡膳食，給不同類食物如水果、乳制品、谷物、蔬菜、肉、蛋類等富含維生素、鈣、磷、氟的食物，少食含糖量高的食物，平衡膳食有助于孩子的牙齒健康。

2、糾正孩子的不良習(xí)慣：孩子小自律性差，有的會(huì)不自覺地咬手指，吮唇、舐舌，張口呼吸，偏側(cè)咀嚼等。這些習(xí)慣會(huì)造成兒童的牙頜畸形。一旦發(fā)現(xiàn)，家長應(yīng)給予及時(shí)糾正。

3、從小注意口腔清潔衛(wèi)生：這是預(yù)防“蛀牙”的關(guān)鍵，從小養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的習(xí)慣，選用含氟牙膏及保健兒童牙刷，教會(huì)兒童正確的刷牙方法———豎刷牙法。

4、從小養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)習(xí)慣：每次給孩子喂養(yǎng)后，及時(shí)用紗布將食物殘?jiān)宄蓛簦茨ρ例l，并注意睡前喂奶不要加糖，只給白水。

5、窩溝封閉劑防齲：當(dāng)孩子牙萌出后，可去醫(yī)院用窩溝封閉劑涂于牙面上保護(hù)牙齒，材料固化后可長期保留在窩溝裂隙中，阻擋了細(xì)菌的侵蝕，是預(yù)防齲齒的有效方法。