人可以構建并控制自己的夢境嗎？

怎樣進入清醒夢：據(jù)說是睡前告訴自己我要進入就可以了，依靠心理暗示吧，個人從來不會刻意追求進入，都是無意中進入的。 ? 清醒夢的好處：我覺得可以取代白天的娛樂，比如又想努力學習工作又想玩怎么辦，白天工作學習晚上在夢里玩吧，當然這時候你已經(jīng)達到第四階段了?？偨Y一下，Lucid Dreaming看起來好牛逼，其實沒什么用。但是人不能總是去追求有用有價值的東西，那太功利了不是么？打游戲看韓劇有意義么？一點都沒有。那就不玩了。怎么可能！在夢中意識清醒，這就是“清醒夢”這名字的由來。完全構建還沒有試過，但小范圍改變環(huán)境還是成功過的，比如一個響指后墻上就多了一扇門。我相信經(jīng)過練習后構建夢境是完全可以實現(xiàn)的，比如在進入另個世界之前就提前告訴自己你要進入一個什么樣的世界。