生活中的有哪些催眠例子？

其實(shí)催眠現(xiàn)象是人的一種自然適應(yīng)的反應(yīng)，生活中也有這樣的自然催眠現(xiàn)象。比如在公路催眠就是一個典型的例子，駕駛員長途駕駛，單調(diào)的汽車馬達(dá)聲會誘發(fā)催眠狀態(tài)容易發(fā)生事故，所以在修筑公路時會在路旁設(shè)置一些醒目的標(biāo)志，或者有意識地將公路筑成彎道，避免在誘發(fā)公路催眠。

長途乘車旅行也是同樣。長途旅行中單調(diào)、刻板的車輪轉(zhuǎn)動聲也會成為催眠性刺激誘人進(jìn)入催眠狀態(tài)，在催眠中似乎能聽到列車員報站的聲音，而對其他聲音則迷迷糊糊甚至一無所知。

凡是單調(diào)、重復(fù)、刻板的刺激都能誘發(fā)不同程度的催眠，我們每一個人都有這方面的體會，這是人的正常反應(yīng)功能；而催眠術(shù)則是幫助人們開發(fā)和利用自身的這些功能，為調(diào)整身心狀態(tài)，提高生活質(zhì)量服務(wù)。