怎樣教幼兒街舞?

2024-04-06 10:53

我是一名幼兒男教師!我班上的孩子都很活!自己在校時跳過幾個月!懂一點!誰能幫幫我!這樣在2年內(nèi)教好我的學生說的好我會追加分的
1個回答
樓主您好·
首先您的街舞水平比較普通·
不建議教一些比較難的動作·
如果想要教·
希望您可以找一個舞社·
自己再去學習一下·
但是我不知道您學的是什么舞種·
如果是BREAKIN·
對于7,8歲以下的兒童來說是不宜學習的·
一些需要骨骼支撐的動作會影響正常的生長發(fā)育·
比如倒立·FREEZE·頭撐那些的·
可以教一些TOPROCK或者街舞的共同動作·
培養(yǎng)孩子的舞感·
然孩子能跟著音樂·跟著節(jié)拍跳起來就很好了·
UPDOWN
然后··
我找點·
【初練街舞注意什么】
初步學習街舞時,切不可一下子就加大運動量,要循序漸進。通常是先做熱身活動,將身體的各個關節(jié)、韌帶、尤其是膝、踝關節(jié)要充分活動開,以免跳動時損傷;而后進入一定強度和時間的練習,最好不要少于30分鐘;最后采用各種伸拉練習使身體放松。這樣三個步驟才能取得較好的瘦身效果。
由于每個人的年齡、體能和健康狀況不同,因此每個人的運動強度各不相同?!斑\動強度”一般用“最大心率”表示,您應當這樣計算跳街舞時最適宜的心率:
假如您今年25歲,不常參加體育鍛煉,體能一般,選擇街舞為瘦身運動項目,那么您的最大心率為220-25=195,適宜您的運動強度(鍛煉心率)應該是(60~75%)×195=117-146(次/分鐘)。
編輯本段【尋找跳街舞的感覺】
通常我們在跳HIP-HOP時最難的就是感覺。那么我們怎么才可以練這種感覺呢?
第一步:首先您必須對HIP-HOP有比別人要多好幾倍的熱愛程度。
第二步:到附近的音樂工作室或音像店買一盤HIP-HOP舞曲的CD或卡帶。
第三步:選身邊你認為是最好的低音音響(為的是更好的練習您的樂感)。
第四步:選出買回的CD中最讓您心跳的音樂。
第五步:盡量讓音樂放大聲,跟著音樂的咚!噠!節(jié)奏先練一下您的肩部(讓您的肩部只上下前后抖動);一開始您會覺得很枯燥,不過在跳HIP-HOP這種舞時,肩部是最重要的感覺部分。
第六步:繼續(xù)上一步驟,練習您的腿膝部的上下彈性。
第七步:跟著音樂練習左,右腿一步一步先后向后退,同時也可練習向前。
第八步:練習手關節(jié)的柔軟性(像波浪一樣從手指尖到您的肩膀,左右手都要練)。
第九步:練習腳尖。跟隨音樂練習只用腳尖來走步,用您的腳尖前后左右彈跳。這樣一來您的感覺也會更上一層樓。在練習此步驟時您一定要注意,不要讓全部腳平面都搭地。
第十步:結合以上的所有步驟隨意的搖擺您的全身,這樣一來您的HIP-HOP起步就有基礎了。
通常您在剛剛開始時最好準備一個大一點的鏡子,對著鏡子練習比較好。您在起步時會感覺練習很枯燥乏味,而且很累。因為HIP-HOP這種舞雖然不是勁舞,但它的累人程度也不比勁舞差,所以您一定要有毅力堅持不懈的練習。有一些人在練習中可能會沒有感覺,但您不要覺得自己沒有天份,很多有名的舞者都是在平常走路時或在不經(jīng)意中感覺突然而生。所以您也可以通過練習成為HIP-HOP的代言人。

這個可以訓練舞感··

有什么不了解請繼續(xù)補充·


看到補充了·現(xiàn)補充以下內(nèi)容·

首先我想說明的一點·
小孩的玩性比較大·
而街舞的精神是我能,你不能,彰顯自我的價值。
所以對于小孩來說·想讓他們擁有成為偉大舞者的理想基本不太可能·
可以教UPDOWN之類的·
讓他們感覺身體和這音樂是一件很舒服的事情·
可以做一些簡單的動作·
其實TOPTOCK和FOOTWORK卡上音樂然后帶上一點STYLE就是很不錯的·
不是太難·能打個NIKE估計他們就瘋了·
而且這才是舞蹈的精髓·
是音樂·是律動·是鼓點涌進身體的自然反應·
不是以追求高難度為主·
TOPROCK教一教·如果你舞感不錯·跳起來學生應該會喜歡·
可以先教一些HIP-HOP的基礎動作·
也可以從嘻哈音樂教氣·

我也不是很了解學生的心里·

希望回答可以有所幫助·
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