醋加蜂蜜怎么個(gè)吃法

我也聽說過這樣可以減肥,不過量要掌握好,喝醋對人體是有好處的,飯后喝更好些,而蜂蜜不用我多說，肯定是個(gè)好東西.

我們同學(xué)以前這樣喝過一段時(shí)間，她告訴我這個(gè)方法最突出的效果是治療便秘,我想這個(gè)方法更適合用于排毒吧.至于減肥,我認(rèn)為還是運(yùn)動(dòng)加適度控制飲食才是最合理健康的方式吧. 醋的味道比較難接受，，建議你先用蜂蜜減肥：蜂蜜減肥法:

蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護(hù)創(chuàng)面、促進(jìn)細(xì)胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)酸、氨基酸和花粉等營養(yǎng)成分，熱量又很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低`,所以用蜂蜜減肥，

簡單有效又安全，一個(gè)星期，第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天：正常飲食. 第四天：只喝蜂蜜. 第五、六天：正常飲食. 通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜 當(dāng)然配合蜂蜜減肥也很重要的，正常飲食切記不能暴飲暴食噢~八分飽就好羅```雖然蜂蜜的糖分確實(shí)不少，但是它含有豐富的維他命，對于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。她介紹說，其實(shí)方法很簡單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調(diào)味，連續(xù)喝個(gè)兩三天，就會(huì)有令人意想不到的效果，平均大概會(huì)瘦三至四公斤呢