有關瘦身的書有哪些

能不能減肥并不完全的在于您更換成什么食物，而是：您運動消耗的熱量大于了您攝入的熱量，那么身體才會燃燒脂肪來提供額外的能量供給，這樣才會消耗脂肪，才能有減肥的作用因此，建議您采用運動+節(jié)食的方式來進行減...

多運動。。。

讓你快樂讓你瘦

簡單的方法：每天上下班時步行，晚飯吃點稀的。這是我的親身體驗，有效，我從208 斤減至160斤，現(xiàn)在步行已是我生活內(nèi)容的一部份，至今沒有反彈。如果上班路程比較遠，可以推著自行車走，走一段騎一段，或者到...

原因是多方面的，遺傳基因、胃吸收不好、腸道不好等等，但我認為瘦人只要健康就好，而且對比胖人會更有精神。

可能是養(yǎng)成易瘦體質(zhì)咯吧

應該是心無牽掛的意思吧，放的事情少了

就那德性、、、。氣旺，血虛了、、、。

瘦削,骨感.

具體的就不清楚了。