坐月子可以看書嗎

坐月子能不能看電視、看書? 解答: 月子里為了調(diào)劑媽媽的精神，解除撫養(yǎng)孩子的勞累，聽聽音樂、讀讀有趣的書，或輕松愉快地看看電視，這些都是很好的休息放松方式。需要注意的是，聽音樂時，音響不能調(diào)得太高，不要過分刺激。 看書的時間也不要太長，否則眼睛容易疲勞。坐月子看電視時，應(yīng)注意與電視機(jī)的距離不要太近，持續(xù)時間最好不超過1個小時。 解答: 坐月子可以看電視、看書，但時間不要太長。女性產(chǎn)后眼睛本身并沒什么發(fā)生太大的變化，會花眼或落下眼病等都是不科學(xué)的說法。以前的說法主要是針對電視輻射的，現(xiàn)在大多電視都不是那種陰極射線管制造，對眼睛的輻射量并不大，如果是液晶或平板電視就更沒有問題了。 產(chǎn)婦在月子里看電視或看書要注意用眼衛(wèi)生，不要離得太近;看書時間太長，會讓你的眼睛太疲勞。注意適當(dāng)適時調(diào)節(jié)，不要長時間一個姿勢坐在那里看，保持一種姿勢太長時間會讓你很累，多起來走走，活動一下。