首頁>有聲問答>

在變啦，一個月能夠減重10斤的人，都是什么樣的？

>

在變啦，一個月能夠減重10斤的人，都是什么樣的？

2024-03-17 23:05

1個回答
2024-03-18 02:55

大概都是一群對自己要求特別高的人吧。之前有見到一個姐姐，因?yàn)楸焕瞎訔壟至?，于是就在朋友的推薦下開始使用變啦，嚴(yán)格要求自己，合理控制飲食+科學(xué)的鍛煉，一個月就瘦了十斤。后來，又繼續(xù)減重，養(yǎng)成了瘦子的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。她老公對她也更加好了。

相關(guān)問答
一個月減10斤
1個回答2024-03-08 22:04
每天跳1000下繩子.
一個月減肥10斤
1個回答2024-03-14 08:47
呵呵 減肥還真得靠自己，我是靠一個很有用的辦法減下來的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了你那個數(shù)字?。?！——跑步。非常有用！別整那些沒用的，什么藥什么的，不好使！跑步即減肥有增強(qiáng)自身免疫力！只不過有些苦，但是，為了讓自己...
全文
一月減肥10斤
1個回答2024-03-13 13:51
每天早上6點(diǎn)或者6點(diǎn)半起床（因?yàn)樯习嗟脑颍?，晚上十點(diǎn)上床睡覺，就算睡不著也要上床躺著，因?yàn)閺氖稽c(diǎn)開始人體開始分解脂肪，內(nèi)臟開始逐個排毒休息。 白天保證2000ML以上的水，集中在下午3點(diǎn)前喝夠該...
全文
一個月減肥10斤
1個回答2024-05-18 19:36
建議你用健康減肥吧，健康減肥其實(shí)并不難，就是一句話，運(yùn)動+飲食，飲食呢還要注意:營養(yǎng)的均衡，同時還要嚴(yán)格控制攝入的熱量，這是我的親身體驗(yàn)，我以前因?yàn)槌约に?，胖了好多，病好了以后，人就象發(fā)起來的饅頭一樣...
全文
一個月減肥10斤
1個回答2024-06-01 23:29
我早飯正常吃稍多點(diǎn)要撐好八分飽午也盡量少吃米飯(因碳水化合物高胖人)晚上吃主食吃水或菜晚上七點(diǎn)好進(jìn)食要吃水減肥期間定要戒掉蛋糕、冰激凌、各種飲料渴了喝純凈水好樣伴有少量運(yùn)動比每天快步走15-20分鐘或...
全文
怎么減肥最快,..100斤10天可以減到85斤的?..
2個回答2023-01-25 17:24
最好是晚上別吃飯 多運(yùn)動
怎樣在10天內(nèi)減10公斤？
2個回答2022-10-16 13:08
這種減肥效果似乎脫離了實(shí)際,試問誰可以在10天內(nèi)減得到10公斤的,減肥要慢慢的來,越著急越容易失敗.我看你那個朋友最好是多鍛煉身體,多吃蔬菜,少吃些油膩的東西.效果好的話應(yīng)該可以在一個月減3公斤左右吧
焦嬌美人減肥說是300減10斤可是去了就是980減10斤了，這是怎么回事啊？
5個回答2022-12-22 23:27
980都可以買三桶代餐奶昔吃一個月了，減肥十斤應(yīng)該沒問題。
三天減10斤的減肥法
2個回答2022-10-21 05:16
減肥。不可貪快。 否則，很有可能會反彈。 所以健康的減肥辦法。 才是好的。否則沒有意義。 這點(diǎn)上，學(xué)習(xí)（稼瑾紅，shou身筆記）如何減的。
我的減肥日記之----月減10斤！
4個回答2022-06-08 20:37
我是要在3個月減20斤 我現(xiàn)在的身高是1.65 130斤
熱門問答
熱門搜索更多
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z