體育手抄報(bào)怎么畫

畫運(yùn)動(dòng)手抄報(bào)的步驟如下：

1、首先在正上方畫出報(bào)頭，畫出羽毛球拍樣式的邊框后，再將拿球拍的小女孩和羽毛球畫出來。

2、畫出地面與草叢后，中間再畫出兩個(gè)矩形邊框，上方兩側(cè)畫出足球和籃球。

3、將地面涂紅，草叢涂綠并點(diǎn)上暗綠色圓點(diǎn)，將人物、球拍邊框和羽毛球都涂好顏色。

4、將矩形框涂成紅色條紋樣式后，報(bào)頭、足球和籃球也上好顏色，畫出藍(lán)色外圍邊界。

5、最后在邊框內(nèi)借用尺子畫出文字欄，一張?bào)w育運(yùn)動(dòng)手抄報(bào)就畫好了。

體育鍛煉

體育鍛煉可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、增進(jìn)健康。體育運(yùn)動(dòng)能提高人體的吸氧能力，從而促進(jìn)人體新陳代謝和解毒過程，體育運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)全身血液循環(huán)，使肌肉得到充分的營(yíng)養(yǎng)，提高肌肉的代謝能力，使肌纖維變粗，發(fā)達(dá)、結(jié)實(shí)、勻稱而有力。

體育鍛煉可促使大腦清醒，提高學(xué)習(xí)效率。體育運(yùn)動(dòng)能增加大腦的供血，改善大腦血糖和氧的供應(yīng)，促進(jìn)腦細(xì)胞的新陳代謝，提高大腦皮質(zhì)的活動(dòng)能力。提高神經(jīng)活動(dòng)的興奮性、靈敏性和反應(yīng)性，提高對(duì)某些植物神經(jīng)和臟器活動(dòng)的自控能力。