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孩子考試緊張?jiān)趺崔k

2024-03-14 08:08

我家孩子是初三學(xué)生，馬上要參加中考，孩子在幾次模擬考試中都出現(xiàn)考試上廁所的現(xiàn)象，惡心，頭暈.我現(xiàn)在很著急，請(qǐng)各位專家為我解答，謝謝

1個(gè)回答

2024-03-14 12:13

心理分析：您好，看您的描述，您的孩子可能存在著考試焦慮的癥狀，這一般是由于考試相關(guān)的壓力過(guò)大或平時(shí)他人或自己要求過(guò)高而導(dǎo)致的。
心理指導(dǎo)：建議您試試讓您孩子適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，發(fā)泄一下壓力，盡量讓他不要過(guò)于擔(dān)心成績(jī)，也可以嘗試坐下放松訓(xùn)練，或是去心理咨詢機(jī)構(gòu)求助。

1個(gè)回答2023-08-08 23:06

放松，不要有壓力

快要考試了，我什么也不會(huì)，心情很緊張?jiān)趺崔k？

1個(gè)回答2022-10-25 05:08

放松放松，我也很怕

小孩考試緊張?jiān)趺崔k有沒(méi)有好的辦法

1個(gè)回答2024-01-20 15:10

　　1、試著給孩子放松一下?？荚嚽皫滋欤ヅ愫⒆由⑸⑿?。 2、千萬(wàn)不要說(shuō)，考不好給你買試卷補(bǔ)習(xí)、扣你壓歲錢之類的話，這樣會(huì)給孩子產(chǎn)生緊張的情況。試著給孩子講勵(lì)志故事也是個(gè)好辦法。 3、不要嘮叨太多，說(shuō)...

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小學(xué)生考試之前緊張?jiān)趺崔k

1個(gè)回答2024-02-22 20:52

有一種心理治療方法叫做森田療法就是不要克制，隨他去該做什么還是做什么這樣就不會(huì)那么緊張了

考試前很緊張?jiān)趺崔k

1個(gè)回答2024-02-11 23:05

沒(méi)辦法，自我安慰咯，我也試過(guò)讓自己不緊張的方法但都失敗，要不你可以試試轉(zhuǎn)移注意力！沒(méi)事，駕照考試跟平時(shí)訓(xùn)練一樣，平時(shí)好的話，就不難。考試緊張?jiān)趺崔k 王老師：告訴你一個(gè)故事，有人認(rèn)為考試時(shí)候一緊張就...

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考試前孩子特別緊張，家長(zhǎng)該怎么辦呢，

1個(gè)回答2024-02-16 13:40

其實(shí)也沒(méi)什么大事情，首先家長(zhǎng)要放松，不要給孩子太多的壓力。孩子面對(duì)考試就緊張，除了有歷史心理疾患外（一般孩子很少有），也就是自我感覺(jué)準(zhǔn)備不充分信心不足、家長(zhǎng)期望過(guò)高時(shí)常念叨，等等，作為家長(zhǎng)要...

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考試時(shí)緊張

1個(gè)回答2024-03-02 01:04

考試沒(méi)什么好緊張的。考試前把自己封閉起來(lái)，不與任何人談?wù)撽P(guān)于考試的事情，否則會(huì)加重你的心理負(fù)擔(dān)。考試前5分鐘前聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松放松，使心平靜下來(lái)。本來(lái)嘛，和自己平常做的沒(méi)什么兩樣，上面...

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考試前，緊張

1個(gè)回答2024-03-07 16:28

你的情況看，考試前有緊張現(xiàn)象，認(rèn)為是有考前綜合征，由于心理素質(zhì)不好，學(xué)習(xí)不扎實(shí)，所以在考試前就會(huì)有緊張的現(xiàn)象，出現(xiàn)了心慌，胸悶，緊張，焦慮，不能正常睡覺(jué)等。需放松心態(tài)，避免精神緊張，適當(dāng)深呼吸，服用谷...

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考試前好緊張

1個(gè)回答2024-03-13 14:55

睡會(huì)考試就完了，就不用緊張了

小學(xué) 考試緊張

1個(gè)回答2024-02-04 16:53

要重新考慮努力的方向哦。你考試緊張是因?yàn)槟阈睦餂](méi)有底，基礎(chǔ)知識(shí)掌握的不是很牢固。看到題你覺(jué)得會(huì)做，其實(shí)做出來(lái)你也在懷疑，對(duì)還是不對(duì)。解決方法很簡(jiǎn)單，看看以前學(xué)過(guò)的課本，試著不看答案把每道例題...

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