一歲半的孩子怎樣安排合理的作息時(shí)間

順其自然，沒有固定的作息時(shí)間。但前提是，寶寶一定要活潑快樂、身體健康。以下是我家寶寶的時(shí)間表： 7:30 起床吃早餐，可選擇面包一片+牛奶150亳升，或者水果一份+牛奶150亳升。 10:00一次小食，比如餅干、蛋卷等。 13:00吃米飯或面條(一般為大人飯碗的3/4)+剪碎的青菜。然后睡午覺 。 15:00醒來，開始學(xué)習(xí)活動。可以講故事，可以是認(rèn)識各種東西的名字，也可以是玩游戲。當(dāng)中會有吃奶及吃水果時(shí)間。 16:30給他洗澡，17:00煮晚飯。 18:00晚飯通常是雞粥或魚粥，也會吃一些大人的食物。 22:00牛奶120毫升，關(guān)燈睡覺。 我家寶寶睡眠時(shí)間比較短. 各位媽媽可以適當(dāng)增加.但不要太多.因?yàn)闀?dǎo)致智力遲緩. 兩頓飯不能相隔2小時(shí)以下.會導(dǎo)致食欲下降、惡心、吐奶. 注：水果一份= 一個(gè)蘋果/一杯草莓/半根胡蘿卜。