上課無(wú)聊怎么辦

上課無(wú)聊也要專心聽(tīng)講。

上課集中注意力的具體方法有以下幾種：

1、克制。有些人在課堂上容易打盹，聽(tīng)不進(jìn)去，這是因?yàn)閮?nèi)心對(duì)于學(xué)習(xí)是排斥的。所以，這時(shí)候就需要克制自己厭學(xué)的情緒，心理暗示自己要喜歡學(xué)習(xí)，熱愛(ài)學(xué)習(xí)。這樣才能有利于集中注意力去學(xué)習(xí)。

2、專心。專心學(xué)習(xí)才能夠在課堂上集中注意力去聽(tīng)老師講課，平時(shí)就要培養(yǎng)專心學(xué)習(xí)的態(tài)度，學(xué)習(xí)是一件快樂(lè)的事情，只要熱愛(ài)學(xué)習(xí)，喜歡學(xué)習(xí)，就能夠?qū)Ｐ膶W(xué)習(xí)，這樣才會(huì)集中注意力的。

3、跟著老師思路。老師講課的時(shí)候不要走神，一定要跟上老師的講課。只有這樣才能夠集中注意力，提高學(xué)習(xí)的效率。

4、互動(dòng)。上課聽(tīng)講，不僅僅是聽(tīng)老師講課，還需要與老師互動(dòng)，這里的互動(dòng)就是時(shí)刻想問(wèn)題，回答老師提出的問(wèn)題。這樣思路不會(huì)別打斷，注意力也不會(huì)轉(zhuǎn)移。因?yàn)槲覀冊(cè)谙雴?wèn)題，回答問(wèn)題的時(shí)候，注意力都是在講課內(nèi)容上的。

5、筆記。記憶力再好也需要記筆記，課堂上聽(tīng)課久了就容易走神，影響注意力。這時(shí)候不妨拿起筆在本上寫(xiě)寫(xiě)，把老師講的重點(diǎn)記錄下來(lái)。