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晚上睡覺必須聽歌才能睡得著

2024-03-11 10:22

晚上睡覺必須聽歌才能睡得著感覺那樣才踏實(shí)才能在歌中不知不覺的睡著... 晚上睡覺必須聽歌才能睡得著感覺那樣才踏實(shí) 才能在歌中不知不覺的睡著展開

1個(gè)回答

2024-03-11 12:04

您好,一般說來,這是屬于心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。;要注意保持良好的心態(tài),自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重,無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解,建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。

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為什么有人晚上睡覺必須聽喜歡的電視劇才能睡著

1個(gè)回答2024-03-16 21:57

為什么喜歡聽著聲音睡覺？ 1、電視節(jié)目太無聊，具有絕佳的催眠效果，觀看者毫無興趣就睡著了。 2、白天工作壓力大，回到家里吃飽喝足之后坐在舒適、松軟的沙發(fā)上，人的精神和身體都得到了放松，自然地睡著了...

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為什么有人晚上睡覺必須聽喜歡的電視劇才能睡著

1個(gè)回答2024-03-06 21:52

喜歡聽電視劇游兄睡覺，其實(shí)就是要聽著聲音才能睡著。 1.可能是平常生活工作壓力會(huì)比較大。到晚上的時(shí)候想要得到一個(gè)好的放松，聽著電視劇可以融入其中。在不知不覺中可以讓自己睡著。 2.有聲音的陪伴...

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為什么有很多人在晚上睡覺的時(shí)候必須要聽歌才能睡著?

1個(gè)回答2024-03-10 10:52

因?yàn)楝F(xiàn)在社會(huì)生活節(jié)奏快，人都有各種各樣不同的壓力，到了夜晚很難進(jìn)入睡眠狀態(tài)，必須要靠聽歌才能睡著了?？偸前疽?，影響一整天的精神氣，睡不著的時(shí)候聽聽音樂，舒緩一些內(nèi)心的壓力，隨著音樂的旋律，也會(huì)很快進(jìn)...

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為什么有人晚上睡覺必須聽喜歡的電視劇才能睡著？

1個(gè)回答2024-03-16 03:33

這應(yīng)該是養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣吧，現(xiàn)在手機(jī)上網(wǎng)方便了，大部分人都有這個(gè)習(xí)慣

從小就害怕一個(gè)人睡覺，晚上很怕黑，一個(gè)人睡前必須開...

1個(gè)回答2024-01-18 09:15

指導(dǎo)意見:噩夢(mèng)，主要有兩個(gè)原因，一是神經(jīng)衰弱，二是腦供血不足，吃百樂眠+安神補(bǔ)腦液，起到安神、助眠的作用;積極參加體　育鍛煉，避免過度勞累和熬夜，保證充足的睡眠和休息，保持大便通暢。忌食辛辣,生冷,油...

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寶寶一歲多了，晚上睡覺必須吃著安撫奶嘴睡，怎么辦

1個(gè)回答2024-01-30 16:22

行為習(xí)慣而已，但需要糾正了，需要慢慢的減少奶嘴的依耐性，可以給寶寶唱歌，講故事轉(zhuǎn)移寶寶的注意力也可以用一個(gè)小玩具轉(zhuǎn)移注意力，讓寶寶忘記奶嘴

睡覺必須有聲音才能睡著