足球比賽基本規(guī)則簡(jiǎn)單介紹

足球比賽基本規(guī)則簡(jiǎn)單介紹如下：

1、標(biāo)準(zhǔn)的國(guó)際比賽場(chǎng)長(zhǎng)度為100~120m，寬度為64~75m。世界杯決賽時(shí)所用球場(chǎng)的標(biāo)準(zhǔn)為長(zhǎng)度105m，寬度65m，并鋪有草皮。正式國(guó)際比賽必須在天然草皮球場(chǎng)進(jìn)行，不得在人造草皮球進(jìn)行。

足球場(chǎng)內(nèi)劃有球門(mén)線(xiàn)、邊線(xiàn)、中線(xiàn)、罰球區(qū)、球門(mén)、角球區(qū)、中點(diǎn)、中圈、罰球弧。球場(chǎng)四角各豎一面高度不超過(guò)1.5m的角旗。足球門(mén)的寬度為7.32m，高度為2.44m。

2、標(biāo)準(zhǔn)的國(guó)際比賽用球，其周長(zhǎng)為68~71cm，重量在比賽開(kāi)始時(shí)為396~453g，充氣后的壓力為0.6~1.1大氣壓。球的顏色應(yīng)與球場(chǎng)有明顯的區(qū)別，一般為白色、晚間用燈光比賽時(shí)，須使用黑、白兩色球。比賽中未經(jīng)裁判允許，不得更換比賽用球。

參賽人數(shù)及比賽時(shí)間

正規(guī)足球比賽，每隊(duì)上場(chǎng)人數(shù)為11人，其中一人必須是守門(mén)員，每場(chǎng)比賽可替換三人，任何一個(gè)球隊(duì)少于七人時(shí)，比賽不能進(jìn)行。

每場(chǎng)正規(guī)的足球比賽，有一名主裁判、二名助理裁判和一名替補(bǔ)裁判。主裁判鳴哨后，開(kāi)球隊(duì)員將球向前踢至滾動(dòng)一周后，即開(kāi)始比賽。比賽的時(shí)間分上、下兩上半場(chǎng)，每半場(chǎng)為45min，中場(chǎng)休息時(shí)間不15min。

在全場(chǎng)比賽90min內(nèi)打成平局后，需打加時(shí)賽，加時(shí)賽的時(shí)間為30min，上下兩個(gè)半場(chǎng)各為15min，中間不休息，只交換場(chǎng)地，采用突然死亡法進(jìn)行比賽。

若加時(shí)賽仍為平局，且必須決出勝負(fù)，則采用互相罰點(diǎn)球決勝負(fù)的辦法。勝一場(chǎng)得3分，平一場(chǎng)得1分，負(fù)一場(chǎng)得0分。

裁判員及助理裁判員職權(quán)

在足球比賽中，裁判員根據(jù)足球規(guī)則賦予的權(quán)力，可以對(duì)比賽雙方隊(duì)員、教練員等的不正當(dāng)行為和犯規(guī)進(jìn)行處罰、警告或罰出場(chǎng)直至取消比賽資格。

助理裁決員協(xié)助裁判員執(zhí)行規(guī)則，當(dāng)球的整體越出邊線(xiàn)或端線(xiàn)，應(yīng)指明哪一方踢球門(mén)球，或擲界外球，或踢角球。當(dāng)球的整體越過(guò)球門(mén)線(xiàn)時(shí)，助理裁判員持旗指向中圈，主裁判鳴哨判為勝一球。

怎么踢足球

首先對(duì)于足球有個(gè)基本的認(rèn)識(shí)，了解足球的基本特征，有利于更好的熟悉球性。首先，足球分為三個(gè)部分，上面一圈是球的'上部，中間一大圈是球的中部，下面一圈是球的下部。

腳踢球的上部，有利于空中的球落地。所以對(duì)于不高的空中球，可以用腳踢其上部，然后空中球就變成地滾球了。

對(duì)于傳球，通?？梢蕴叩貪L球，有利于球準(zhǔn)確地傳給隊(duì)友。這時(shí)應(yīng)該踢球的中部或者中部偏上一點(diǎn)點(diǎn)。

要想把球踢飛起來(lái)，就要往球的下部(底部)踢。通常在射門(mén)的時(shí)候，想把球踢得偏一點(diǎn)，也正好要飛起來(lái)，給守門(mén)員守球增加難度，可以往球的下部踢。

或者想把球傳得更遠(yuǎn)，也可以往球的下部踢。通常踢得越往下，飛得越高，球也不高有勢(shì)，越往球的中部踢，球越有勢(shì)，飛得也越低。所以要根據(jù)不同形式，采取不同的踢法。

練習(xí)玩基本的踢球方法，就可以跟自己的同伴，一個(gè)人踢球，一個(gè)人當(dāng)守門(mén)員。有針對(duì)性的練習(xí)。選準(zhǔn)好不易守得住的地方，往那里踢，守門(mén)員通常收不住，但是往往自己也不易踢得準(zhǔn)，會(huì)踢偏。所以要多加練習(xí)。

注意事項(xiàng)

要想把球踢好，除了懂得方法之外，就要多加練習(xí)。

堅(jiān)持把基本功練好，有機(jī)會(huì)多參加組隊(duì)的足球比賽。那樣一定會(huì)進(jìn)步很快的。