幼兒吃什么補鈣？

寶寶四個月后要及時添加輔食，補充含鈣高的食物。
　　1.多選擇高鈣輔食，如酸奶、奶酪、強化的配方奶粉等奶制品。
　　2.多食魚、蝦皮、海帶等鈣充足的含鈣食品。
　　3.紫菜、豆制品、魚松、魚粉、芝麻也可有效補鈣。
　　在食用這些含鈣豐富的食品時，應避免過多食用含磷酸鹽、草酸、蛋白質(zhì)豐富的食物，以免影響鈣的吸收。
鈣劑的話：碳酸鈣是目前最廣泛應用的一種鈣制劑，最大的優(yōu)點是含鈣量高(達到40%)、鈣源穩(wěn)定安全。如體恒健鈣之緣就成熟的碳酸鈣鈣劑，孩子開始補鈣就吃這個到現(xiàn)在，吃了兩瓶查微量元素鈣正常了，效果很好，適合寶寶補鈣。