天越來越冷了，怎么預(yù)防寶寶在室外被凍傷？

（1）、要注意預(yù)防凍傷和感冒。帶幼兒出來運動，衣服不宜穿得太多，從室內(nèi)到室外鍛煉時，要先做做準(zhǔn)備活動，等身上發(fā)暖后，再脫去厚衣服給寶寶帶一件衣服。鍛煉結(jié)束時，要做好整理活動，及時穿上衣服，注意保暖。如果出汗，要把身上的汗跡擦干，換上干燥的內(nèi)衣，或事先在幼兒背部塞一塊毛巾用來吸汗，活動后再抽出來，這樣幼兒就舒服多了，也不會感冒！

（2）、參加鍛煉前要做好準(zhǔn)備活動。準(zhǔn)備活動能夠使中樞神經(jīng)的興奮性提高，心臟和肺臟的功能加強，血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善，更好地適應(yīng)激烈運動的需要。由于肌肉關(guān)節(jié)都活動開了，不僅可取得較好的鍛煉效果，而且也能防止肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象。

?。?）、冬季的氣候干燥寒冷，鍛煉時，老師要教幼兒用鼻子呼吸，并注意呼吸的節(jié)律，鼻粘膜的血管豐富，腔道也比較彎曲，對空氣有加溫加濕的作用，所以要用鼻子呼吸，氣體不夠用時，可輕輕咬住牙，舌頭舐住上腭，讓空氣從牙縫里進去，不要大口喘氣。