怎么讓孩子遠離近視呢？

當孩子出現(xiàn)以下“異常表現(xiàn)” 需及時就醫(yī)進行檢查

1、看東西時，要走得很近，才能看得清楚，又或者是在做作業(yè)的時候，要趴得很近才能進行。

2、看稍微遠一點的東西，他就開始瞇著眼睛看。

3、經(jīng)常有揉眼睛、歪頭的動作，眼睛甚至會出現(xiàn)充血，甚至有的孩子會通過壓、扯眼角來看東西。

如果發(fā)現(xiàn)有以上這三種表現(xiàn)，需及時到專業(yè)眼科進行進一步的檢查。

當已經(jīng)患有近視 預(yù)防需要做到這三步

楊曉醫(yī)生表示，近視的預(yù)防工作是非常重要的，因為“先治未病”，如果已經(jīng)近視了就基本無法逆轉(zhuǎn)，所以要控制它加深，要做到這三步：

第一步：科學(xué)用眼

所謂的科學(xué)用眼，包括姿勢有三個“一”，坐的時候，桌子、書本的距離眼睛的距離要有“一尺”；握筆的時候，手離筆尖要有“一寸”的距離；在桌子上寫字的時候，身體離桌子要有“一拳”的距離。

這“三個一”是對于近視的預(yù)防是有非常重要的作用的。另外，光線條件不好的環(huán)境下看書、顛坡的車上閱讀、這些用眼習慣都是不科學(xué)的。?

第二步：戶外活動

白天的光線有足夠的強度、赤橙黃綠青藍紫的光譜，對眼睛的健康具有無法替代的作用，這種戶外運動并不局限，走路、踩單車或者發(fā)呆都是可行的。但是楊曉醫(yī)生提醒道，在戶外活動時，應(yīng)避免太陽直射眼睛。

第三步：建立檔案

建立視力的檔案，就相當于是記錄孩子的生長發(fā)育一樣，身高、體重等等有是有跟年齡的匹配標準的，在眼睛的發(fā)育過程中，也是跟年齡相匹配的，在這個年齡段的孩子應(yīng)匹配著怎樣的眼球長度都是有相關(guān)的指標。

學(xué)齡前的孩子通常會有一定程度的遠視，相當于是“儲備”當?shù)綄W(xué)齡后，六七歲的孩子，也會有一定的遠視儲備，每個年齡段都有它的正常值，所以應(yīng)及早帶孩子到醫(yī)院，進行測量，觀察是否是在這個年齡的正常范圍，做一個眼睛屈光的成長檔案。