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學(xué)校足球比賽

2024-03-05 14:21

學(xué)校要足球比賽了我踢不好呢... 有沒有提高的方法哪能學(xué)到一些足球技巧? 謝謝...

1個(gè)回答

2024-03-05 17:36

額~好難~~因?yàn)橹袌龊颓颁h需要長期的技術(shù)累積，所以建議你當(dāng)邊后衛(wèi)
速成法：
1、每隔1米的距離放一個(gè)障礙物，全距離10米，來回進(jìn)行帶球繞過障礙物
（訓(xùn)練你對球的控制）
2、找一個(gè)目標(biāo)進(jìn)行大腳長傳訓(xùn)練，每天一百次（練習(xí)你的擊球點(diǎn)）
3、每天1000米，增加體能，
4、有機(jī)會(huì)就多踢小場
5、基本上在一定短的時(shí)間內(nèi)你能勝任業(yè)余比賽

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