提高記憶里或記憶力的訓(xùn)練的書(shū)籍

不是努力就能學(xué)習(xí)好！努力也要有效率才行。 怎么提高學(xué)習(xí)效率呢？ 經(jīng)驗(yàn)一： 1、不妨給自己定一些時(shí)間限制。連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分，把每一部分...

下面介紹增強(qiáng)記憶的10種方法： 1.注意集中記憶時(shí)只要聚精會(huì)神,專(zhuān)心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘.如果精神渙散,一心二用,就會(huì)大大降低記憶效率. ...

訓(xùn)練注意力。 注意力是智力的基本要素之一，是記憶力、觀察力、思維力、想象力的準(zhǔn)備狀態(tài)，所以它經(jīng)常被人們稱(chēng)為心靈的門(mén)戶。注意力不集中是導(dǎo)致孩子記憶力不好的主要原因之一，孩子出現(xiàn)了注意力不集中的現(xiàn)象...

1， 《魔術(shù)記憶》作者：凱文 都迪 這本書(shū)是一本很好的教練書(shū)，對(duì)記憶的方法技巧做了很詳細(xì)明確的要求。 2，《最強(qiáng)大腦：寫(xiě)給中國(guó)人的記憶魔法書(shū)》 作者：王峰 這本書(shū)比較適合中小學(xué)生使用，里...

　　1、牛奶。牛奶是一種近乎完美的營(yíng)養(yǎng)品。它富含蛋白質(zhì)、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外，它還含對(duì)神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過(guò)度而失...

記憶法訓(xùn)練的十大原則：1.創(chuàng)造意義：將信息與已有的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系起來(lái)，增加記憶的意義和價(jià)值。2.創(chuàng)造聯(lián)結(jié)：建立關(guān)聯(lián)和連接，通過(guò)關(guān)聯(lián)性提高記憶的效果。3.使用困螞多感官：利用多種感官參與學(xué)習(xí)，例如視覺(jué)、...

用圖像記憶 把東西想成圖像！ 精彩鍛煉 記憶力就會(huì)好！加油！

可以學(xué)習(xí)一下記憶宮殿

首先要找到他(她)感興趣的事或者物，通過(guò)這些來(lái)激發(fā)他(她)想要探索的欲望，只要他(她)自己在做的時(shí)候表現(xiàn)出開(kāi)心，記憶就會(huì)增長(zhǎng)