長(zhǎng)高的征兆知道的朋友說說？

一骨骼方面的生長(zhǎng)激素都是在睡眠中分泌的。二是注意營(yíng)養(yǎng)，特別是含鈣高的食品如牛奶，如果鈣質(zhì)不夠，會(huì)影響到骨如果在發(fā)育期，可以吃鈣片補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)后的鈣流失，使骨骼可以補(bǔ)充建筑材料。但是，鈣是很難吸收的一種物質(zhì)，首先，如果能買到檸檬酸鈣就可以避免被胃液破壞和稀釋大部分的鈣質(zhì)，會(huì)很有利的。但是，要被小腸吸收鈣必須有維生素D，所以，必須同時(shí)或先服用維生素D，然后服用檸檬酸鈣,如果買不到就買乳酸鈣，再次是葡萄酸鈣，如果只能買到碳酸鈣效果就會(huì)被胃酸破壞嚴(yán)重。嗯…想要長(zhǎng)高，可以考慮看看那英國(guó)的奧卡爾。這個(gè)是比較專業(yè)在這方面，也很有針對(duì)性。能有效促進(jìn)身材矮小者的骨骼發(fā)育，一方面刺激腦垂體分泌生長(zhǎng)激素，并迅速補(bǔ)充發(fā)育過程中所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)身高在短期。