孩子挑食怎么辦

孩子挑食的原因

腸胃出現(xiàn)問題導(dǎo)致消化不良

孩子體內(nèi)缺乏微量元素鋅

家長的言行舉止影響到孩子

孩子常年以零食飲料為主食

餐桌上的菜色不夠豐富

家庭遺傳

解決辦法

先帶孩子去醫(yī)院檢查腸胃是否存在問題是否缺鋅，缺鋅可在飯前給孩子吃薪稀寶補(bǔ)鋅劑，改善孩子挑食的習(xí)慣。

再則家長要以身作則，做好表率，不挑食不厭食，切忌慶做仔也不要大聲在餐桌上訓(xùn)斥孩子，這樣子會讓孩子產(chǎn)生反抗胡巧心理。

然后要戒掉孩子吃零食喝飲料的壞習(xí)慣，這些食品大多數(shù)都富含食品添加劑，對孩子的身體有害無益，甚至為疾病埋下禍根。

最后，孩子如果就吃土豆和雞蛋的話，可以慢慢的教育其改變飲食方向，變著花樣做各種各樣豐富的譽(yù)汪菜色給孩子吃，提升孩子食欲。