請問一下睡前可以劇力運(yùn)動嗎?比如說撫捂身

2024-03-04 00:47

請問一下睡前可以劇力運(yùn)動嗎?比如說撫捂身、仰捂起坐
1個(gè)回答
您好朋友,您描述的情況睡前做劇烈運(yùn)動是會影響睡眠的,還是早晨運(yùn)動比較好,祝好
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