三歲的孩子的食譜

先來推薦我孕期吃的2款營養(yǎng)食譜： 小土豆燉大骨 材料：小土豆10個(gè)左右、大骨一根、蔥兩根、胡椒粉。 做法：首先將所有食材洗干凈，大骨先用開水沖洗一下，把骨頭里的血洗干凈；然后，用開水燉大骨，大...

沒有必要一定按食譜吃的，寶寶營養(yǎng)均衡是最重要多的，

還可以做肉香糯米飯~

蠔油香菇菜心” 制作： （1）小油菜洗凈，焯水。香菇冷水泡發(fā)，洗凈空干。 （2）鍋放油將小油菜加鹽炒，擺在盤中。 （3）鍋放油放入香菇，加少許水略煮，汁少時(shí)加入蠔油微一下、放少許鹽、醬油，勾薄...

3歲的寶寶正是長身體的重要時(shí)期，這個(gè)時(shí)候的飲食很重要。小孩跟成年人的飲食方案肯定是不一樣的，不僅要滿足各種營養(yǎng)需求，關(guān)鍵是還得容易消化。很多爸爸媽媽都是第一次養(yǎng)育小孩，非常缺乏這方面的經(jīng)驗(yàn)。3歲兒童...

2歲寶寶仍處在身體高速發(fā)展的階段，且兩歲寶寶牙齒基本已經(jīng)長齊，飲食也愈發(fā)豐富，因而合理的膳食很重要。飲食的科學(xué)搭配更有利于寶寶的成長。下面，我們一起來看看2歲寶寶食譜一日三餐，早中晚餐怎么吃最健康最營...

養(yǎng)胃也要分清胃寒,胃熱.最好請(qǐng)中醫(yī)為您診斷清楚,再補(bǔ)充一下,為您參考 1.規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多...

單詞要小火慢煎，聽力要文火細(xì)燉。閱讀就是大火翻炒了，作文是飯后茶點(diǎn)，沒有時(shí)間可以忽略了。

　　1歲寶寶食譜：肉末雞蛋糕 　　材料：雞蛋2個(gè)，青蒜10克，肉末20克，鹽、水淀粉、蔥末姜末適量。 　　做法： 　　1.將雞蛋磕入碗中，加少許鹽攪勻，倒在平度盤內(nèi)，然后放蒸鍋里用大火蒸8分鐘，取出，...

孩子長高食譜——豬骨菠菜湯 原料：新鮮豬脊骨250-500克，菠菜150-200克。 制法：用清水洗凈豬脊骨，砍碎，放入沙鍋內(nèi)，加適量清水，先用旺火，后用文火煮2小時(shí)，然后將洗凈的菠菜放入湯中，再煮1...