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為什么我晚上睡不著覺？

2024-03-03 07:06

我今天跟同學出去玩了，從下午1點一直玩到晚上8點半多，才回家。玩得比較開心。我不是一個經(jīng)常跟同學一起出去玩得人，也不是一個善于交際的人?；氐郊抑箅m然很累，但是一閉上眼睛和同學在一起的情景就會浮在腦海里。就像足球比賽中的回放一樣。感覺像是自... 我今天跟同學出去玩了，從下午1點一直玩到晚上8點半多，才回家。玩得比較開心。我不是一個經(jīng)常跟同學一起出去玩得人，也不是一個善于交際的人?；氐郊抑箅m然很累，但是一閉上眼睛和同學在一起的情景就會浮在腦海里。就像足球比賽中的回放一樣。感覺像是自己玩成了一項無法萬成的任務一樣，好像是一種興奮也是一種反省，我也不知道是什么。怎么都睡不著覺。請問這是什么毛病呀？是不是我的心理有問題??？展開

1個回答

2024-03-03 09:06

不是問題，是因為你很少和同學一起玩，不善于交際，這次的游玩很是開心，你的心扉打開了，你以后會喜歡上和同學一起玩的感覺，就好像要考試前的緊張一樣，自然現(xiàn)象！解決的辦法，到陽臺去吹吹風（我喜歡的解決緊張的方式），或者寫寫日記，把今天的東西記錄下來，等于一種釋放，鎮(zhèn)靜劑或者催眠藥還是不要碰的好。

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