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我是體育生

2024-03-02 04:02

高三體育生馬上開始訓(xùn)練了為了考學(xué)報的沒體育特長想要穩(wěn)過訓(xùn)練有什么必知嗎？　飲食了睡眠了保護(hù)身體了　如何保護(hù)膝蓋　　等等小竅門之類的　還想再長高點　有什么鍛煉方法嗎？... 高三體育生馬上開始訓(xùn)練了為了考學(xué)報的沒體育特長想要穩(wěn)過訓(xùn)練有什么必知嗎？　飲食了睡眠了保護(hù)身體了　如何保護(hù)膝蓋　　等等小竅門之類的　還想再長高點　有什么鍛煉方法嗎？展開

1個回答

2024-03-02 08:05

高考面臨的是人生的一次轉(zhuǎn)折。體育特長生也就顯的尤為重要了，要想在一年的時間里把體育練到不錯的成績相對來說很難，體育高考考100米、鉛球、800米、跳遠(yuǎn)4項。所以希望你要付出一定的汗水和辛苦。在這期間保護(hù)自己也是很重要的。主要是根據(jù)自己的身體素質(zhì)來訓(xùn)練。不能急于求成，那樣會事半功倍。這里沒有什么竅門，勤于鍛煉，勤于刻苦。

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