考試前做噩夢了怎么辦

考試前做噩夢，這是你壓力非常大的體現(xiàn)。正所謂日有所思夜有所夢，白天對考試太過上心。夜晚睡覺就會做相關(guān)聯(lián)的夢。所以一定要調(diào)整好心態(tài)，特別是在大考即將來臨的時候，一定不能讓自己有太多的心理壓力，這樣會適得其反，會影響復(fù)習(xí)的效果。自然考試就很難發(fā)揮正常。

你可以到公園散散步，放松一下心情。讓自己達(dá)到最好的狀態(tài)，這樣在考試的時候才能考出好的成績。