煮檸檬水的方法？

檸檬是可以放入進(jìn)鍋里煮的。很多人早晨會喝一杯溫的檸檬水或檸檬茶，就是放鍋里煮的。

檸檬煮水喝的效果是要比泡水喝好的，不過在用檸檬煮水的時候，一定要注意水溫不能夠過高，這是因為檸檬中富含維生素C，當(dāng)水溫過高的時候就會破壞掉維生素C，使檸檬美白的效果喪失，同時也會影響口感。因此，一般來說在煮檸檬水的時候，水溫控制到60攝氏度左右就可以了。

像青檸檬這類新鮮水果是能夠用于熬水喝的，便是大家最普遍的檸檬汁，這類水在喝的情況下會覺得有一些酸酸的，有些人可能不太喜歡，這時候可以在里面添加一些蜂蜜調(diào)味，甜而不膩。常常喝檸檬水具有健脾開胃的實際效果，讓自身的胃口越來越強(qiáng)。

檸檬煮水的恰當(dāng)方式：

?1、選擇新鮮的檸檬

選取新鮮的檸檬是自泡檸檬水的前提條件。由于新鮮的檸檬里邊維他命C的含水量更為高，對人們的身體更為有益處，新鮮的檸檬還可以防止微量元素的外流，服用起來對身體更有益處。

2、將檸檬清洗后切片泡茶

這一步比較重要，必須將檸檬水沖水后清洗，隨后將清洗好的檸檬進(jìn)行切片，這里最好是連皮一起切，因為有研究表明，檸檬皮中的營養(yǎng)元素比檸檬內(nèi)部更高，所以不但不用去皮，連皮一起吃更能保證營養(yǎng)。