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初三差生的睡眠時(shí)間...

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初三差生的睡眠時(shí)間...

2024-02-27 05:41

初三了,但成績(jī)非一般的差...想搏一搏惡補(bǔ)一下.睡眠時(shí)間如下:晚上兩點(diǎn)之后上床睡覺(jué)(這個(gè)方法可行么??),中午睡四十分鐘,有一個(gè)多小時(shí)學(xué)習(xí)(起來(lái)頭很暈,中午起床學(xué)哪科比較好?)
1個(gè)回答
2024-02-27 06:41
你的計(jì)劃根本一點(diǎn)都不完善



你所考慮的東西太膚淺，你的學(xué)習(xí)方法?就是花時(shí)間，越多越好

你的體力能撐得起你多久的勞累.........

你自己本身最大的缺點(diǎn)在哪里

你要補(bǔ)，從哪里補(bǔ)起....

而你每天少做的事是什么?



我覺(jué)得，一個(gè)初三生，還是健康比學(xué)習(xí)重要，你的身體還不成熟，現(xiàn)在太累會(huì)導(dǎo)致以后健康狀況不良，你可以少玩，把所有玩的時(shí)間拿來(lái)學(xué)習(xí)，但你最好別把睡覺(jué)時(shí)間拿來(lái)學(xué)習(xí)，你可以不看電視，你可以利用下課時(shí)間，你可以不上網(wǎng)，但你絕對(duì)不可以少睡覺(jué)...........



關(guān)鍵是學(xué)習(xí)方法，好好再規(guī)劃吧，現(xiàn)在初三，還有半年時(shí)間，不多不少，但影響不大，至少你應(yīng)該沒(méi)那個(gè)可能去跟人家搶第一吧.......
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小孩睡眠差
1個(gè)回答2024-06-08 03:51
可能有上呼吸道感染有痰建議用點(diǎn)抗生素及化痰的藥
初中生睡眠問(wèn)題
1個(gè)回答2024-01-26 00:42
俗話說(shuō)得好:早睡早起身體好。 既然咱已經(jīng)做到了早起，何必去嫌棄她呢。你每天在這個(gè)時(shí)間起，是不是已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣了?體內(nèi)的生物鐘已經(jīng)定好時(shí)了!呵呵。 早睡呢?是不是睡得晚啊?現(xiàn)在是要抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)的，但不...
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初三學(xué)生的合理睡眠時(shí)間
1個(gè)回答2024-02-17 20:12
午睡則沒(méi)有必要，況且現(xiàn)在的人（特別是學(xué)生）未必有午睡的時(shí)間。 初三的學(xué)生正值長(zhǎng)高的旺盛時(shí)期，所以一定要注意正確的睡眠時(shí)間。因?yàn)槿说纳L(zhǎng)激素是在晚上10點(diǎn)開(kāi)始分泌的，10點(diǎn)--12點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌最...
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初三：睡眠問(wèn)題
1個(gè)回答2024-02-28 22:58
辛苦的學(xué)子啊，都是一路走來(lái)的。我告訴下你我當(dāng)時(shí)的情況吧。 學(xué)習(xí)也是很累，晚上肯定要學(xué)到很晚的，不過(guò)一般不要超過(guò)12點(diǎn)。早上起來(lái)實(shí)在太困就喝咖啡提神，一定要保持聽(tīng)課質(zhì)量。聽(tīng)課遠(yuǎn)比你課后努力的效率來(lái)得高。...
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初三學(xué)生睡眠
1個(gè)回答2024-03-03 23:03
我當(dāng)時(shí)也是這么過(guò)來(lái)的 現(xiàn)在上高二，也這樣起早貪黑，給你說(shuō)說(shuō)我的建議啊 建議你不必每天都熬到那么晚 有什么不會(huì)的，晚上多看看書啊什么的， 如果今天的任務(wù)完成了，就早一點(diǎn)睡 ...
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初中生睡眠不好
1個(gè)回答2024-01-28 01:11
我覺(jué)得你是想太多了才導(dǎo)致睡眠不好吧。心情放松一點(diǎn)，不需要考慮過(guò)多。你老是想著自己今晚會(huì)不會(huì)失眠？想著想著就會(huì)失眠了。接著，你又在想失眠會(huì)不會(huì)影響這個(gè)，影響那個(gè)，讓自己的神經(jīng)得不到休息，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)...
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初中生的睡眠
1個(gè)回答2024-01-29 18:28
科學(xué)家推薦的最合理睡眠時(shí)間 嗜睡癥是一種危害身體健康的睡眠障礙，其發(fā)生與睡眠時(shí)間的不規(guī)律有著重要的關(guān)系。嗜睡一般都是因?yàn)椴缓侠硭呋蛘唛L(zhǎng)期工作繁忙、壓力增大、夜間睡眠質(zhì)量差所導(dǎo)致的。正常合理的睡眠...
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初中生睡眠問(wèn)題
1個(gè)回答2024-02-21 03:17
我也是初二的，我們老師建議每天的睡眠時(shí)間可以比正常的睡眠時(shí)間8小時(shí)短一點(diǎn)，6、7個(gè)小時(shí)是比較符合初中生的睡眠時(shí)間，也能確保第二天良好的精神狀態(tài)
初中生睡眠問(wèn)題
1個(gè)回答2024-02-22 02:02
據(jù)英國(guó)專家最新研究表明睡四小時(shí)就已經(jīng)足夠。睡覺(jué)的黃金時(shí)間為23：30到次日01：30，這段時(shí)間一定要保證睡眠.. 雖然這樣可我個(gè)人認(rèn)為..晚上的時(shí)間雖然寶貴,但沒(méi)有早晨學(xué)習(xí)效率高..你覺(jué)得呢..晚上早...
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初中生睡眠時(shí)間
1個(gè)回答2024-03-08 02:06
初中生睡眠時(shí)間9個(gè)小時(shí)左右，熬夜熬到很晚對(duì)大腦有害，更好的休息是為了更好的學(xué)習(xí)。提高單位時(shí)間的效率。熬夜熬到很晚，也不利于身體發(fā)育。
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