自信？自信要從哪里來(lái)??？

你是什么：沒(méi)有答案。你認(rèn)為你是什么樣的人，你就是一個(gè)什么樣的人，并且別人也會(huì)這么看你。
這是上個(gè)世界心理學(xué)上的重大發(fā)現(xiàn)---自我意向。
---自己認(rèn)為自己不夠漂亮的人，你不可能漂亮。自己認(rèn)為自己不夠勇敢人，你不可能勇敢。自己認(rèn)為自己很愚鈍人，你不可能變得聰明。
聰明和自信人的精神是開(kāi)放的，反過(guò)來(lái)自卑人的精神是相對(duì)封閉的。其實(shí)很少有聰明與不聰明的真正區(qū)分。一個(gè)正常人只要經(jīng)驗(yàn)是開(kāi)放的，那么他肯定聰明。
消除自卑心理------找回自信
1，對(duì)自己的積極認(rèn)同
不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在對(duì)比中產(chǎn)生的。所以對(duì)自己積極認(rèn)同的同時(shí)，切忌把他人看的十全十美。自卑心理強(qiáng)的人沒(méi)有這種意識(shí)：他也是人。既然都是"人"，都有個(gè)人的長(zhǎng)處和短處。接納自己就意味著，接納自己的短處和長(zhǎng)處。
2，樹(shù)立自信心
樹(shù)立自信心首先要學(xué)會(huì)說(shuō)：不！。
自卑心理是心理軟弱的表現(xiàn)。關(guān)鍵是自信心不強(qiáng)，他們不敢將自己的思想向外表露。結(jié)果行動(dòng)上隨波逐流，毫無(wú)主見(jiàn)，沒(méi)有魄力，造成心理上的抑郁，沮喪。
心理學(xué)家認(rèn)為：如果你自己覺(jué)得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己覺(jué)得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以戰(zhàn)勝的。但要戰(zhàn)勝它，只有依靠你自己。
成功學(xué)上說(shuō)：自立者天助之！
3，積極的自我暗示
學(xué)會(huì)內(nèi)心里說(shuō)：我也能做！
不妨自問(wèn)：都是一樣的人，他行，我也行。他能做，我也能做。
4，積極與他人交往
健康的心里不是想出來(lái)的。
心理學(xué)家認(rèn)為：當(dāng)人獨(dú)處時(shí)，心理活動(dòng)就會(huì)轉(zhuǎn)向內(nèi)部，朝向自己。心理活動(dòng)的范圍，內(nèi)容都受到一定的局限，加之認(rèn)識(shí)的局限，往往心理活動(dòng)走向極端。一個(gè)人的心理不被她人理解是很危險(xiǎn)的事情，即便這種心理自己感覺(jué)"多么超前"。交往健康的人，心里會(huì)得到凈化，內(nèi)心是坦蕩的，經(jīng)驗(yàn)是開(kāi)放的。心理的陰影在活動(dòng)中逐漸消除。