怎樣給孩子準(zhǔn)備營養(yǎng)又好吃的早餐

營養(yǎng)早餐

材料
面包，雞蛋，火腿肉，自制花生醬，香菜，鹽。
做法
1.把一個(gè)雞蛋打入刷有油的碗中，加入一點(diǎn)點(diǎn)鹽。
2.火腿肉切片放入蛋白中，然后用叉子在蛋黃上戳一下，否則容易爆裂。
3.香菜洗凈切碎，灑在蛋上（可以根據(jù)自己的口味放入其它蔬菜）。
4.碗上套保鮮袋，不要封死下面留點(diǎn)空隙，放入微波爐高火一分鐘即可。
6.蛋取出放在面包上，另一片面包涂上自制的花生醬，然后蓋上，美味營養(yǎng)的早餐就完成了。