幼兒運動前的熱身運動有哪些 幼兒運動前的熱身運動喲

頭部運動、肩部運動、擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、弓步壓腿、仆步壓腿、膝關(guān)節(jié)運動、手腕踝關(guān)節(jié)運動
一、頭部運動。1拍低頭、2拍仰頭、3拍段團(tuán)頭左歪4拍頭右歪。5至8拍頭繞環(huán)
二、擴胸運動。1、2拍雙手握拳胸前平屈向外擴，34拍手臂伸直向外擴56拍同12拍78拍同34拍
三。振臂運動。12拍左手上舉右手下舉向后振，34拍換右臂在上左臂在下
四。體轉(zhuǎn)運動?？梢灾苯与p腿開立不動。雙手胸前平屈左右轉(zhuǎn)，也可以轉(zhuǎn)體擊掌
五。涮腰。也就是腰部繞環(huán)。雙手上舉，腰部往上，由前向左再向后再向右再向前，以腰部為握瞎橘軸甩一圈
六。弓箭步壓腿。
七。測壓腿
八。踝腕關(guān)節(jié)運動神友