如何幫助老人養(yǎng)生?

2024-02-21 00:34

1個回答
1、盡量讓老人心情愉悅(這是首要條件);
2、保持規(guī)律的生活作息;
3、采取健康的生活方式和飲食;
4、適度的、適合個人身體情況的鍛煉。
這些日常的方法,如果能經(jīng)常堅持,對老人甚至青年人的養(yǎng)生,都有幫助。
希望能幫到你。
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