兒童舞、小黃鴨減肥中的音樂(lè)

森林里有一只漂亮的小鴨子，她自從當(dāng)上了老板就特別愛(ài)吃愛(ài)喝，長(zhǎng)胖了！ 森林里要舉辦舞會(huì)，邀請(qǐng)了小鴨子。 可是，小鴨變胖了，動(dòng)作很笨拙，但她卻沒(méi)注意到，以為自己還很美。 到了舞會(huì)那天，小鴨...

你好，你的描述已經(jīng)看到了。 但是沒(méi)有看到你對(duì)自己?jiǎn)栴}的描述。 希望你可以盡快把自己想問(wèn)的問(wèn)題描述清楚，方便大家對(duì)你進(jìn)行回答幫助，謝謝。

其實(shí)我個(gè)人別的。。。跳舞時(shí)可以減肥的。。但是小腿的肌肉會(huì)變的很發(fā)達(dá)。。尤其是芭蕾。。我門學(xué)院舞蹈系的各個(gè)小腿的肌肉都很發(fā)達(dá)。。有些很瘦的基本都天生麗質(zhì)。。

跳舞當(dāng)然是可以減肥的，因?yàn)樘杩梢詭?dòng)我們?nèi)淼募∪猓俏覀€(gè)人覺(jué)得也是需要搭配合理的飲食最后才可以達(dá)到瘦身的效果。

當(dāng)然能咯，是運(yùn)動(dòng)就可以減肥。 不過(guò)重在堅(jiān)持阿‘ 加油，祝你減肥成功。

產(chǎn)后就得用外用的啊。安全啊 淘寶上的伊月保瘦貼。你自己搜一下，我和姐們用，我減了11斤多，那姐妹減了12斤多，還行，，不錯(cuò)，沒(méi)有副作用安全啊。。。惜命啊。。

跳拉丁、爵士舞都能起到減肥、瘦身的效果。不過(guò)相比肚皮舞，前兩個(gè)舞種更強(qiáng)調(diào)力度，因而練出來(lái)的肌肉比較壯；肚皮舞也需要肌肉力量，但由于作用不同，因而練就的體形更柔和、更女性化。最重要的是，跳拉丁需要舞伴，...

每天要運(yùn)動(dòng)，是有流汗的那種哦，除了可以排毒還可以哦！ 在晚飯前1-2個(gè)小時(shí)前運(yùn)動(dòng)是最好的 游泳是的最好運(yùn)動(dòng)啦。。。腰的話每天呼啦圈30分鐘，仰臥起坐50下，然后慢慢加上去，腿的話可以快走。。。 ...

跳舞是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，要達(dá)到減肥的目的需要做2件事：1、根據(jù)其活動(dòng)的劇烈程度，指定一個(gè)較為合適的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，不要過(guò)于勞累，但要長(zhǎng)期堅(jiān)持 2、跳舞的同時(shí)補(bǔ)充丟失的水分，并要合理控制飲食。不光是跳舞，任何一項(xiàng)運(yùn)...

跳舞也是運(yùn)動(dòng)的一種方式，用來(lái)減肥不錯(cuò)。