我熬的不是夜,是舍友的命,被舍友毀掉睡眠的大學(xué)生

2024-02-17 03:53

1個回答
病情分析: 能不能熬夜和每個人的身體狀況和生活習(xí)慣的養(yǎng)成有關(guān),和人的能力還有身體素質(zhì)關(guān)系不大。在自己身體沒長成的時候,比如幼兒期、童年期,熬夜是一種奢望和夢想。當(dāng)人的身體漸漸長成之后,身體的抗壓和耐力都會有所提高,熬夜也不在話下。但是否能夠熬夜,不管是上班的要求,還是自己的業(yè)余生活的要求,也要看自己的身體特點和現(xiàn)階段的身體狀況。意見建議:建議你根據(jù)自身的狀況去正確看待熬夜這件事。凡事要因人而異,因時而異。
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大學(xué)女生宿舍的睡眠問題,如何解決?
1個回答2024-02-08 12:38
有這樣想法舉措的人是非常自私的,宿舍不是她一個人的地方,每個人的生活習(xí)慣、作息時間都不同,不能因為她一個人而讓其他人來遷就她。 倘若她在不合時宜的時間睡覺,難道其他人就要浪費自己的時間什么事情...
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宿舍夜里有人說話睡不著怎么辦
1個回答2024-03-02 08:33
我大學(xué)畢業(yè)了。這個問題怎么說呢,呵呵,能親身體會到你的感受。沒辦法的,這個問題比較來說,要段時間才能好的。你后面到大學(xué)后也會碰見諸如此類的情況,沒準比你現(xiàn)在的遭遇還要惱火,大學(xué)有時候都是通宵開燈。...
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失眠熬夜咋辦就是睡不著?
2個回答2022-11-11 19:42
晚上容易失眠的人要注意以下5個方面:1.不困的情況下,先不要進臥室;2.睡眠前,可以喝熱牛奶;3.用熱水泡腳;4.洗熱水澡;5.不要在臥室看電視或聽節(jié)奏快的音樂。
夜晚在宿舍別人都睡了就自己睡不著
1個回答2024-01-08 21:06
你好,你所說的這種情況主要還是受到驚嚇之后造成的失眠,可以在睡前一杯牛奶,不吃辛辣食品,創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境,也需要自我調(diào)整心態(tài),避免傾聽,或者觀看這些恐怖性的故事或者視頻,也需要給自己良好的心理暗示,...
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長期熬夜睡眠不好怎么助眠?
2個回答2023-08-25 02:34
長時間熬夜睡眠不好,那么這種情況的話,首先要了解你是因為什么情況熬夜。 如果是自己養(yǎng)成的習(xí)慣熬夜,那么盡量就是可以聽一些輕音樂助眠,也可以提前就營造好一個睡眠環(huán)境,不要玩手機之類的。
我是一名在學(xué)校住校的女生今年高二,我的睡眠問題很大 晚上舍友有一點動靜我就睡不著了。以前我在高一
1個回答2024-01-25 02:21
這個,只能溝通了,不過宿舍,別人不發(fā)一點動作和聲音是不現(xiàn)實的,只能溝通盡量減小,實在不行就出去租房住吧,一個人,就安靜了
大學(xué)宿舍睡上鋪怎樣防掉下來?
1個回答2024-01-18 11:20
你好,我是【oeene1192】,很高興為你解答。不要害怕 你睡著的時候 小腦還在活動 你不會掉下來的 在下鋪不會掉下來 在上鋪也不會掉下來 相信我 這是我親身體驗更多專業(yè)的科普知識,歡迎關(guān)...
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什么才是睡眠充足?怎么才算不熬夜?
2個回答2022-12-31 09:25
嚴格說不算,首先睡眠充足是為了身體健康,,有充足的精力更好的工作,還有保健作用(養(yǎng)顏,長壽)再者睡覺時間要盡量固定,不要開夜車,在12點之前。所以說你說的情況應(yīng)該不能說是睡眠充足。一般睡眠時間青少年以...
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總熬夜睡眠不好,有什么辦法么?
1個回答2022-12-23 05:16
不熬夜按時睡覺啊,或者用紐芝堂黑參濃縮飲啊,提高免疫力,睡得香
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