膽子小如何改變

　?。ㄒ唬?、“狠心”訓(xùn)練法則（浦翔網(wǎng)）
　　法則一:苦肉計
　　兒子平時是“窩里狠”，言語激將對他作用不大，我接著“逼”他:“媽媽好想吃兒子買的包子，如果吃不上，媽媽就會肚子疼的?！眱鹤觿有牧耍瑔栁屹I幾個包子，還問我愛吃什么餡的。我告訴他“愛吃韭菜的”，兒子馬上說，“我愛吃茴香餡，那就買一個茴香的、一個韭菜的?！?
　　法則二:言語激將
　　我家樓下不遠處有幾家小吃店，站在陽臺上就能看得清清楚楚。
　　一天，我對剛滿4歲的兒子說:“去買包子給媽媽吃吧！”兒子搖搖頭不肯去，說:“我害怕?！蔽覍λf:“寶寶已經(jīng)長大了，都中班了，不是特勇敢嗎？”
　　法則三:狠心到底
　　苦肉計成功了，這會兒可不能心軟，我給了兒子一塊錢，囑咐他走路一定要小心。兒子拿著錢出門了，這是他第一次獨立外出買東西，我心里真有些緊張、激動。我在樓上看著兒子跑到樓下，沿著路邊去了包子鋪，拿找零、接包子，提著包子往回跑。成功了！兒子氣喘吁吁地跑回家，高興地說:“媽媽快點吃吧，等明天我還給你去買?！毙〖一锟捎谐删透辛?

　　(二)、玩游戲或參與活動訓(xùn)練法則：（浦翔網(wǎng)）
　　從小范圍活動開始
　　邀請一、兩個孩子到家里來玩，在自己家里寶寶會感到安全?？梢酝嬗薪M織的游戲，每個孩子都要輪到。家長要在旁邊，不要走遠，如果寶寶想靠在家長身上，就讓他靠。家長要安排，但不要給他壓力。家長也可以利用寶寶的特殊興趣來鼓勵他參與活動，這樣可以消除寶寶的緊張不安。如果寶寶對畫畫有特殊的興趣，那么家長就可以幫他邀請一些小朋友，在家里或小區(qū)的草地上畫畫，寶寶在這樣的小團體里，就能有興致，而且十分自如地表現(xiàn)自己。久而久之，與人交往的愿望逐漸加強起來。
　　與小一些的寶寶玩耍
　　多和比自己孩子年齡小的寶寶一起玩，也是行之有效的良方。這樣可以給寶寶創(chuàng)造更多的自我表現(xiàn)和取得成功的機會，年齡小的孩子也有了“學(xué)習(xí)的榜樣“。家長在此時應(yīng)多給寶寶創(chuàng)造有利條件，表揚寶寶的每一個微小進步，時間長了，寶寶就會慢慢地解除心理障礙，日漸大膽甚至可能從容不迫地待人處事了。
　　用游戲的方法培養(yǎng)寶寶的表現(xiàn)力
　　游戲是孩子的天性，每個孩子都喜歡融入到游戲的情境中。可以用游戲的口吻鼓勵寶寶在家里進行各種表演。
　　首先讓寶寶表演給父母看，這樣他不會感到羞怯。寶寶表演的節(jié)目可以是他喜歡和熟悉的任何題材，如一段兒歌、一首唐詩、一段舞蹈等。父母要加以表揚、鼓勵，增加寶寶的自信心。進一步就可以布置“場景“，讓寶寶對“觀眾“進行表演。這些“觀眾“可以用洋娃娃、小熊、小狗坐在凳子上來代替，讓寶寶假想它們是真正的觀眾，自己正在舞臺上單獨表演。當(dāng)然這些觀眾里面也包括父母。父母盡量要求寶寶認真地表演，以獲得“觀眾“的掌聲。每當(dāng)寶寶表演完畢，父母就代表所有的“觀眾“給寶寶鼓掌。寶寶可以與這些觀眾握握手，然后謝禮，閉幕，就象在真正的舞臺上一樣。父母在這個過程中表現(xiàn)得要像真的觀眾一樣。最后，逐漸擴大觀眾的陣容，讓寶寶和其他小朋友輪流表演，時間長了，就會鍛煉出寶寶的表現(xiàn)力。表現(xiàn)力強的孩子是培養(yǎng)出來的。
　?。ㄈ┯w彌彰訓(xùn)練法則（浦翔網(wǎng)）
　　有天，外面又有聲音，很小，我家小孩珂一也沒什么反應(yīng)，于是我故意叫她 ",珂一快聽聽，放鞭炮了砰，，砰，，真嚇人，快來，媽媽抱抱。"y于是用很快的速度把她摟進懷里，丫頭抬起頭來沖著我笑。
　　鞭炮聲還在繼續(xù)，我接著嚇唬她，“砰，，砰，，”珂一瞪著大眼使勁聽，可能感覺真的不害怕，我說“快快，媽媽抱抱，真嚇人呀”又把她抱緊，這回丫頭知道是在嘲笑她了，咧著嘴笑起來。
　　又有聲音響起的時候，丫頭這回假裝害怕了，裝著要往媽媽懷里鉆。嘴里還“哦哦”的表示很嚇人呢！媽媽作勢抱緊她，小家伙抬起頭摸著媽媽的臉大笑.
　?。ㄋ模?、“狠心”媽媽的購物原則
　　常常見到孩子在超市和爸媽鬧，起因大多是見到中意的玩具，媽媽說“不買”，他便使出殺手锏:一哭、二鬧，軟磨硬泡，非逼著買不可；如果殺手锏還不見成效，個別孩子會躺在地上撒潑，甚至對著媽媽拳腳相加；最終，大人不得不屈服。
　　兒子也曾是個著名的超市“小鬧鬧”，他一當(dāng)眾哭起來，真是非?？简瀷寢尩纳窠?jīng)呀！怎么辦呢？
　　原則一:反復(fù)和孩子講道理兒子3歲不到時，只要跟著去超市，就哭著鬧著要吃糖，我認為吃糖多對牙齒不好，所以不給他買，每當(dāng)這時，兒子就會哭鬧不止。我沒有買糖給他“止哭”，而是一遍遍講吃糖的壞處，當(dāng)然，孩子通常會照哭不誤。
　　原則二:絕不妥協(xié)見孩子哭得厲害，邊上總有“好心”的大媽出來說話:“你就給孩子買一個，不就是一塊錢嗎？”我只好說:“不是為了錢，是怕吃壞牙。”又有人說:“多吃一塊壞不了?！蔽抑缓媒又忉尅：⒆与m小，但聽得懂這是有人替他說話，越哭越厲害。我馬上抱起他就往外走，出門后，等他不哭了，我再給他解釋吃糖的壞處。此后，兒子再也沒怎么鬧了。
　　原則三:每次只能選一樣兒子大些了，每次買東西都是東挑西揀一大堆，我跟他商量，每次去超市只允許他選一樣?xùn)|西，并且要經(jīng)過媽媽認可。如果還想要第二件，只能把第一件放下。開始時，兒子會不自覺地多選。為了管住兒子，即使這件東西需要買，我也會狠狠心把它放回貨架，等到下次我自己再去買。久而久之，孩子也就習(xí)慣了。
　　現(xiàn)在，兒子快5歲了，做事大方，有主見，有自制力，較為獨立，也不怕見生人。別的媽媽羨慕地問:“我家孩子特別‘儲窩子’(不敢說話、不大方的意思)，你這孩子怎么管的呀？”我笑了，這都是“狠心”的結(jié)果啊。
　?。ㄎ澹?、“怕什么就讓他感受什么”的訓(xùn)練法則
　　他怕什么就讓他去感受什么。怕高,就鼓勵他從高處跳下來,父母在旁邊做好安全工作；怕生人就走進親子樂園來,帶著他跟小朋友來打交道。首先大人自己要放開,只要沒什么危險性的,我都讓寶寶自己去做。正因為平時多讓寶寶鍛煉,所以很多事情寶寶才能大膽?yīng)毩⒌厝プ?
　?。岸嘟佑|外面的世界”訓(xùn)練法則。
　　之前我曾經(jīng)說到了，父母總是很習(xí)慣性的告訴孩子外面世界復(fù)雜、外面世界危險、外面世界需要人提心吊膽等等，讓孩子在潛意識里面就對外面的時間產(chǎn)生了一種抗拒和擔(dān)心的心理。這樣的潛意識是沒辦法讓孩子對外面的世界。要改變這個情況，父母只需要帶著孩子多接觸外面的世界，讓孩子多見識一下，同時要多說一些正面消息來改善孩子對待外面世界的恐懼