鬼壓床?。。?/h1>

2024-02-16 05:56

我昨晚睡覺迷迷糊糊中，右腿有點(diǎn)冷，然后想縮回來，卻發(fā)現(xiàn)腿好像癱瘓了一樣不受使喚，到后面只能一點(diǎn)一點(diǎn)縮完全沒知覺，然后發(fā)現(xiàn)四肢都是這樣，再后面就醒了嚇得坐了起來，這是鬼壓床... 我昨晚睡覺迷迷糊糊中，右腿有點(diǎn)冷，然后想縮回來，卻發(fā)現(xiàn)腿好像癱瘓了一樣不受使喚，到后面只能一點(diǎn)一點(diǎn)縮完全沒知覺，然后發(fā)現(xiàn)四肢都是這樣，再后面就醒了嚇得坐了起來，這是鬼壓床嗎??！求解答！ 展開

1個回答

2024-02-16 08:59

鬼壓床，在醫(yī)學(xué)上稱之為睡癱癥。其實只是身體過度疲勞或睡姿的關(guān)系所引起的即所謂的“夢魘”。在睡眠時，因夢中受驚嚇而喊叫；或覺得有什么東西壓在身上，不能動彈。常用來比喻經(jīng)歷過的可怕的事情。突然驚醒時，在肌肉神經(jīng)還未醒時，就會出現(xiàn)神志清晰，而動彈不得的現(xiàn)象。一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進(jìn)入快速動眼期（做夢期），而發(fā)生「鬼壓身」－睡眠癱瘓的情況。
注意安排合理的生活作息，消除影響睡眠不安的各種因素。