蕩秋千能鍛煉孩子的什么？

蕩秋千可以舒展心情，開闊視野，平衡身心，增大膽量，忘卻煩惱。蕩秋千對于婦女尤其適合，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為女子多郁癥，蕩秋千是非藥物解郁的好方法。蕩秋千可以克服緊張和恐懼的心情，增強(qiáng)心理承受和自我控制能力；在四肢和頭部受限的情況下，骨骼肌有節(jié)律地收縮和放松，有利于肌纖維體積的增大。經(jīng)常蕩秋千的人很少發(fā)生暈車、暈船的現(xiàn)象，因為在蕩秋千過程中耳腔內(nèi)氣壓忽大忽小，前庭感受細(xì)胞會受到交替安撫，提高感受細(xì)胞的適應(yīng)能力，增強(qiáng)了穩(wěn)定性。蕩秋千技巧：蕩秋千時應(yīng)在秋千運(yùn)動到最低點時迅速站起，然后慢慢下蹲，當(dāng)秋千蕩到最高點時，再猛然站起，過了最高點后再慢慢下蹲，到了最低點時再猛地站起，以后重復(fù)上面的動作，即秋千越蕩越高。秋千起源：幾十萬年前的上古時代。那時，祖先為了謀生，不得不上樹采摘野果或獵取野獸。在攀緣和奔跑中，他們往往抓住粗壯的蔓生植物，依靠藤條的搖蕩擺動，上樹或跨越溝澗，這是秋千最原始的雛形。