女生跑1500時聽音樂可以嗎

賣命跑，實在撐不住就放棄吧。這沒什么關(guān)系的。

很不錯了，這么小的年紀(jì)

長跑中在第二圈就累了其實很正常，第二圈差不多正好是“極點”，也就是全程跑下來最累的時候，有些人的“極點”會早點過去，所以你并不用太在意這點累。如果你想在運動會中發(fā)揮到最好的成績，那最好的方法就是在學(xué)...

v=s/t=1500/390=3.85m/s平均速度，慢

篇一：1500米長跑作文 　　在運動會上突然聽說劉秋蓉要跑1500米，當(dāng)場全班女生沸騰，都在為她擔(dān)心。一位身高還沒超過1米5的初一女生要跑1500米，這么矮小的個子能在賽跑中堅持下來，那是相...

魔爪的主要功效還是補(bǔ)充電解質(zhì)，就和紅牛類似，也算是維生素功能飲料。 想靠它提高運動能力，那不可能的，只能是在高強(qiáng)度運動后幫助恢復(fù)而已。

每天早上起床跑跑，晚上太陽下山時也可以。多練習(xí)自然就會提高的。 跑步的過程中，要注意方法。 三步一吸三步一吐，首先每天堅持跑步，5-10圈，依體力慢慢累加，計算時間，但不一定要求必須多長時間跑完...

首先，練得勤一點是關(guān)鍵，體能晌森悶訓(xùn)練，可以說是一個“自討苦吃”的過程，如果你對自己要求不嚴(yán)，就不要期望從各種強(qiáng)身鍛煉中有太多宴彎收獲. 耐力訓(xùn)練要達(dá)到3000-4000 速度不用很快，也要跑間歇，4...

想要練習(xí)好，就要付出很多的努力，制定一個訓(xùn)練計劃呀，每天要跑多少米？怎么訓(xùn)練，要持之以恒，而且還要有專業(yè)的教練指導(dǎo)你，這樣才能少走很多彎路

青春是人生最美好的時光，一本流動著青春熱血的好書—《青春之歌》。說明了廣大青年知識分子只有在共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下，積極投身于無產(chǎn)階級偉大革命之中，才是唯一正確出路。