工作壓力大，煩躁，火氣大喝什么湯比較好？

夏日清火全攻略：

心火 分虛實(shí)。虛火主要表現(xiàn)有低熱?盜汗?心煩?口干等，可喝點(diǎn)蓮子大米粥，或用生地?麥冬等泡茶喝；實(shí)火則表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍?口干?心煩易怒等，可服用牛黃清心丸以降火。

肺火 表現(xiàn)為干咳無痰或痰少而粘?潮熱盜汗?手足心熱?失眠?舌紅，可用百合?紅棗?大米適量煮粥喝，或用沙東?麥冬泡茶喝。

胃火 胃火也分虛實(shí)，實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適?口干口苦?大便干燥，可用梔子?淡竹葉泡茶喝。虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽?飲食量少?便秘?腹脹?舌紅，可吃些有營(yíng)養(yǎng)作用的梨?甘蔗?蜂蜜等。

肝火 常表現(xiàn)為頭痛?頭暈?耳鳴?眼干?口苦口臭?兩肋脹痛，可服用龍膽瀉肝丸或龍膽瀉肝湯。

腎火 常表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?耳鳴耳聾?牙齒過早松動(dòng)?煩躁?腰酸腿痛，可服用六味地