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小孩中午不睡覺(jué)有什么壞處

2024-02-12 05:42

1個(gè)回答

2024-02-12 09:21

小孩睡覺(jué)才能長(zhǎng)個(gè)子，每天睡覺(jué)時(shí)間隨著年齡遞增逐漸減少，7歲以后不需要睡午覺(jué)，上幼兒園都要睡午覺(jué)，所以建議自己帶孩子的話還是讓他養(yǎng)成睡午覺(jué)的習(xí)慣，好適應(yīng)幼兒園的生活;另外小孩天生精力充沛，光知道玩兒，只靠晚上睡覺(jué)不夠，所以中午補(bǔ)一覺(jué)挺好的。

相關(guān)問(wèn)答

不午睡有哪些壞處

1個(gè)回答2024-02-15 14:58

午睡是夏季的比較普遍的日常行為，但這種季節(jié)行為跟身體健康有很大的關(guān)系。如果夏季不睡午覺(jué)，那么人體大腦、心臟及周身肌肉得不到短暫的休息，而且細(xì)化系統(tǒng)食物的吸收，進(jìn)而在下午不能在工作和生活中提供充足的能量...

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小學(xué)生不午睡的壞處

1個(gè)回答2024-02-07 13:51

不午睡有可能導(dǎo)致白天嗜睡、情緒不穩(wěn)定、憂郁、壓力、焦慮、失去應(yīng)變能力、免疫力降低、記憶力減退、失卻邏輯思考力、理解能力降低、工作效率下降等。絕大多數(shù)人都愿意在午后休息一會(huì)兒，是由于體內(nèi)的生物...

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午睡的好處和壞處？

1個(gè)回答2024-06-03 07:23

午睡是美容的，一天中上午時(shí)間工作一般最忙，忙了一上午，大腦也處于長(zhǎng)時(shí)間的疲勞中，適當(dāng)休息20分鐘以上是好的，最佳睡眠時(shí)間在30-50分鐘左右。

不睡午睡的好處是什么? 睡午覺(jué)的壞處是什么？

2個(gè)回答2022-09-20 08:55

不睡午覺(jué)的好處是節(jié)省時(shí)間，中午可以有2個(gè)多小時(shí)用來(lái)做好多事的。午睡過(guò)長(zhǎng)使得下午精神欠佳。精力旺盛就別睡了。

午睡的好處多多，但是午睡存在哪些壞處？

1個(gè)回答2022-12-14 08:45

睡覺(jué)時(shí)也會(huì)增強(qiáng)自己的防御力，睡眠的程度可能難以進(jìn)入深度睡眠，一邊的大腦會(huì)保持清醒的狀態(tài)，在睜一只眼閉一只眼的狀態(tài)下進(jìn)入睡眠，睡覺(jué)時(shí)眼睛也不是完全閉合的，但這樣睡覺(jué)，比較難以進(jìn)度深度睡眠，睡眠質(zhì)量或許會(huì)...

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午睡雖然好，但也有一些壞處，哪幾類(lèi)人是不宜午睡的？

3個(gè)回答2023-01-09 12:34

太胖的人睡午覺(jué)不好，容易失眠的也不要睡覺(jué)

中午不睡覺(jué)有壞處嗎

4個(gè)回答2022-09-18 23:39

中午要睡覺(jué)，如果你想多活幾年。晚上十一點(diǎn)到一點(diǎn)也必須睡覺(jué)，因?yàn)榇藭r(shí)正是細(xì)胞分裂的時(shí)刻，如果正常的生理活動(dòng)被打斷，就可能造成基因突變，可能是癌變哦。所以要睡好中午叫和晚上的覺(jué)。這叫做子午覺(jué)，道家養(yǎng)生里面...

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午睡的好處和壞處

1個(gè)回答2023-04-08 17:12

1. 首先有條件的話，無(wú)論什么情況睡午覺(jué)都是有好處沒(méi)壞處的。所以能午休盡量午休。 2. 成年人睡眠時(shí)間7、8個(gè)小時(shí)是足夠的了。對(duì)于正常睡眠不充足的話也不是午休可以補(bǔ)回的。所以盡量保證正常睡眠時(shí)間。 3...

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午睡雖好，但有個(gè)特大的壞處，哪幾類(lèi)人是千萬(wàn)不可以午睡？

3個(gè)回答2022-12-19 12:04

有腦血管疾病的人也不適合睡午覺(jué)

傍晚午睡的壞處？

1個(gè)回答2022-12-14 02:21

容易晚上睡不著，而且午睡后天已經(jīng)黑了，會(huì)感覺(jué)一天又荒廢，其實(shí)中午睡半小時(shí)左右就能休息好。