學會哪幾個方法，可以讓自控力差的孩子輕松提高自控力？

一、為什么很多孩子會缺乏自控力？

1. 父母管得太多

時下有很多父母是直升機父母，為孩子安排好了生活中的一切，孩子犯錯了有父母出面幫忙收拾爛攤子，父母管得太對也束縛了孩子的手腳，孩子習慣了父母的安排，卻失去了管理自己的能力。

2. 孩子缺少行為邊界意識

孩子的眼中缺少行為邊界約束，孩子沒有自我約束的能力和想法，父母在平時生活中缺少對孩子邊界意識的培養(yǎng)，孩子意識不到突破邊界所帶來的負面影響。沒有分寸感更加容易激發(fā)孩子做出無法無天的行為。

3. 父母對于孩子過分寵溺

父母對孩子有求必應(yīng)讓孩子以為只要是自己想要的就應(yīng)該被滿足。于是孩子更加傾向于享樂，不懂得為自身行為負責?？刂坪图s束在孩子的潛意識中是模糊的，孩子被及時滿足，自然就沒有自控力方面的培養(yǎng)空間。

二、自控力對孩子有多重要？

在上個世紀的60年代，米歇爾教授進行了一場非常著名的“棉花糖試驗”。在試驗中，教授選擇了若干名兒童，然后讓孩子們分別進入空蕩的房間里，房間內(nèi)擺放著一張桌子，桌子上的盤子里放著一顆棉花糖。研究人員告訴孩子們自己要出去一會兒，如果孩子們可以等到自己來再吃就可以多獲得一塊棉花糖。如果實在想吃也可以搖鈴。

結(jié)果，孩子們面對著棉花糖表現(xiàn)出了不同的反應(yīng)。有的孩子沒有來得及搖鈴就吃了，有的孩子等了一會兒最后也按奈不住吃了起來。最后只有30%左右的孩子扛得住誘惑。

但是試驗并沒有就此停止，教授對這些孩子進行跟蹤研究，最后發(fā)現(xiàn)那些抵得住誘惑的孩子在SAT考試中比其他的孩子高出了200多分，顯然，優(yōu)秀的成績中離不開自控力的幫忙。

1. 讓孩子做事更有效率

自控力的存在讓孩子把左右的精力都可以放在想要做的事情上，這讓孩子做事的效率大為增加。孩子在有限的時間內(nèi)獲得更少的環(huán)境刺激，不分心讓孩子注意力更加容易集中。

2. 讓孩子更容易獲得成就感

自控力帶給孩子的是一種自我約束實現(xiàn)的成就感，孩子在自控中感受到積極評價。自控力讓孩子更加容易做到成功，這使得孩子對于自我的認知更加正面，也為自我管理提供了可能。

3. 讓孩子更加有行為規(guī)矩

有自控力的孩子在行為界限方面做得尤為出眾，這使得孩子的行為更加有條理一些。行為規(guī)矩讓孩子很少打擾到他人，行為表達更加可控。自控力讓孩子避免成為熊孩子。

自控力是孩子成長中很難習得的一種能力，但是對于孩子的發(fā)展來說卻是非常重要的。父母理應(yīng)對此給予重視。

三、家長應(yīng)該怎么提高孩子自控力？

1. 巧妙地為孩子立規(guī)矩

生活中懂得立規(guī)矩的父母更加能夠看到孩子自律的一面。規(guī)矩對于孩子的言行產(chǎn)生了約束作用，同時教會了孩子如何去明辨是非對錯。孩子在規(guī)矩的約束下會逐漸變得自控。

2. 父母做好孩子的示范

有自控力的父母向孩子傳達的是一種自控力可以實現(xiàn)的概念。孩子看到父母的表現(xiàn)對于自控會有中耳濡目染的學習，同時對于達成自我約束有一定的自信。父母的示范讓孩子更加愿意配合自控力方面的引導。

3. 和孩子一起做計劃

計劃的存在讓孩子更加有行為意識以及時間意識。有了計劃的督促孩子更加能夠被推動者朝前走，計劃的引導讓孩子更加有實現(xiàn)自我的可能，同時，計劃的完成也讓孩子更加有行動力，激勵著孩子將自控力實施到底。

擁有自控力的孩子讓父母的管教變得省力了很多，有自我約束意識的孩子更加能夠做出他人所不及的成績。大家對于孩子的自控力培養(yǎng)有哪些看法分享呢？