小學(xué)生體育鍛煉項目有哪些

適合小學(xué)生的運動項目

1、跆拳道。

讓孩子練習跆拳道，可以有效zhi鍛煉他的肢體靈活度。還能起到危險時刻自我保護的作用。

2、籃球。

打籃球，可以鍛煉孩子的手與腳的配合。而且籃球是集體運動，可以培養(yǎng)孩子的團隊意識。

3、乒乓球。

讓孩子練習乒乓球，可以培養(yǎng)孩子的專注力，以及對事物很獨特的角度。

4、游泳。

對于孩子來說，游泳還是很有必要學(xué)會的。第一，這是一種生存本領(lǐng)；第二，可以增加肺活量。

5、跑步。

慢跑后的感覺，非常舒服。一定要教會孩子熱愛上這種運動，他會受益終身。