小孩子經(jīng)常喝可樂(lè)好嗎

不好。會(huì)加重身體的缺水，引起口渴。含糖過(guò)多的飲料，以及含有豐富維生素和無(wú)機(jī)鹽的橙汁等果汁，不僅不易為人體細(xì)胞吸收，而且這些成分在體內(nèi)氧化分解時(shí)還要消耗一些水分，致使飲后更加口渴。

可導(dǎo)致兒童過(guò)胖或過(guò)瘦。一方面，食欲正常或食欲較差的孩子會(huì)因飲用大量飲料而沖淡胃液，導(dǎo)致食欲減退；

同時(shí)，由于飲料中含有大量糖分，使血糖不易下降，導(dǎo)致孩子的進(jìn)食量下降，從而造成孩子因蛋白質(zhì)、某些維生素、礦物質(zhì)和微量元素等攝入不足而消瘦。另一方面，對(duì)于食欲旺盛的孩子來(lái)說(shuō)，大量飲用含糖飲料，容易導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，從而引起肥胖。

阻礙生長(zhǎng)發(fā)育。飲料中所含的人工色素和防腐劑將會(huì)阻礙兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。攝入過(guò)量色素在體內(nèi)積蓄會(huì)干擾多種酶的功能，對(duì)新陳代謝和孩子生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)產(chǎn)生影響。色素沉積在兒童尚未發(fā)育成熟的消化道黏膜上，極易引起食欲下降和消化不良。

此外，過(guò)量色素還可引起兒童多動(dòng)癥。飲料中所含的防腐劑如果過(guò)量攝入，將會(huì)在人體中產(chǎn)生鉻合物，造成骨細(xì)胞特別是軟骨細(xì)胞生長(zhǎng)延遲，從而導(dǎo)致兒童身材矮小。

擴(kuò)展資料：

喝可樂(lè)注意事項(xiàng)

1、拒絕長(zhǎng)期、大量飲用

最重要的一點(diǎn)，牙齒硬組織被酸蝕或者引發(fā)蛀牙是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。如果一個(gè)人每天、每時(shí)、每刻都在喝可樂(lè)、果汁，甚至有的人已經(jīng)走火入魔；

將飲用水也替換成了飲料，那么這種量變很容易積累起來(lái)，最后產(chǎn)生質(zhì)變。因此，保持正常量和頻率的飲用，是不會(huì)對(duì)牙齒造成不可逆的損害的。

2、用吸管，減少直飲

很多小朋友很喜歡把飲料含在嘴里，這可不是好習(xí)慣，推薦的飲用方法是使用吸管，盡量減少這些飲料與牙面的接觸時(shí)間。

3、飲用后不要馬上刷牙

有人說(shuō)，既然喝飲料有那么大的危害，那我喝完就刷牙！其實(shí)，這也是一種不好的習(xí)慣。酸性較高的食物，尤其是果汁、水果，都會(huì)在不同程度上導(dǎo)致牙齒表面發(fā)生軟化，這時(shí)候如果馬上用牙刷對(duì)牙面進(jìn)行機(jī)械刺激，反而會(huì)導(dǎo)致牙齒的磨損。

正確的方法是，喝完飲料之后不必馬上刷牙，待牙齒表面的酸性物質(zhì)被唾液——這一種強(qiáng)大的緩沖介質(zhì)中和之后，再刷牙也不遲。

4、定期看牙

這是預(yù)防各類牙齒、口腔問(wèn)題通行的方法。定期訪問(wèn)牙醫(yī)，做全面檢查，該治的病要治，該遵守的習(xí)慣要強(qiáng)化、保持。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-小朋友最愛喝可樂(lè) 喝出嚴(yán)重“可樂(lè)牙”

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-孩子只喝飲料有五大弊端