怎么樣走出陰影?

要勇敢的學會忘記，明天和意外不知道哪個會先來，昨天的已過去，所以明天更重要。
要勇敢的接受過去，放下過去，內(nèi)心接受了過去某些記憶，才能把他放下。
百因必有果，追根溯源，反思自我，從源頭分析問題，解決問題。
找親友傾訴，或者心里咨詢師，內(nèi)心負面的情緒才能釋放。
多做善事，公益活動，從幫助別人來獲得內(nèi)心的升華。