為什么有人總是要聽著音樂才能入睡？

問題:為什么有人總是要聽著音樂才能入睡？

回答:這是因為音樂有催眠的功效，很多人在白天工作的時候腦力和體能都過度的疲乏，當(dāng)人處在十分疲憊的狀態(tài)下，腦神經(jīng)和身體得不到有效的休息，就會很難入睡，而音樂可以舒緩人的神經(jīng)狀態(tài)的平穩(wěn)，有效的進(jìn)入睡眠，所以很多人都喜歡聽著音樂入睡，但是不建議經(jīng)常這樣。會影響聽力的損傷。