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睡眠問(wèn)題床

2024-02-08 22:22

我的問(wèn)題不算是失眠，不是晚上睡不著. 是早上真的太早起來(lái). 怎么也睡不著。我大概都是10點(diǎn)-12點(diǎn) 睡覺(jué) 早上7點(diǎn)-8點(diǎn)起床但是每天起來(lái)都覺(jué)得很累，可是我怎么睡也睡不著. 有時(shí)候打哈欠打到一半就沒(méi)了,很不爽。睡覺(jué)超過(guò)9點(diǎn) 頭就痛.(2次9點(diǎn)以上起來(lái)都很痛）... 我的問(wèn)題不算是失眠，不是晚上睡不著.是早上真的太早起來(lái). 怎么也睡不著。我大概都是10點(diǎn)-12點(diǎn) 睡覺(jué) 早上7點(diǎn)-8點(diǎn)起床但是每天起來(lái)都覺(jué)得很累，可是我怎么睡也睡不著.有時(shí)候打哈欠打到一半就沒(méi)了,很不爽。睡覺(jué)超過(guò)9點(diǎn) 頭就痛.(2次9點(diǎn)以上起來(lái)都很痛）我就想睡久一點(diǎn). 不然沒(méi)聽(tīng)課都想睡覺(jué).到中午就很困.專業(yè)人士幫一下忙. 展開(kāi)

1個(gè)回答

2024-02-09 00:25

也許跟你的飲食方式有關(guān)。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。晚上吃多或吃了不易消化的食物，消化系統(tǒng)尤其是肝就得不到很好的休息，即使睡的時(shí)間長(zhǎng)，也會(huì)感到累的。

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1個(gè)回答2024-02-18 10:54

與孩子分床睡的好處：一、克服心理障礙分床睡眠有助于孩子去面對(duì)三歲左右常見(jiàn)的恐懼心理（如怕黑、怕怪物、不敢獨(dú)睡等等），讓孩子逐漸養(yǎng)成勇敢、不怕困難、不依賴他人等良好品質(zhì)，并學(xué)會(huì)從父母之外的其他途徑...

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1個(gè)回答2024-03-13 23:29

您好:您描述的情況,多是屬于孩子白天的情緒受到過(guò)度的刺激等導(dǎo)致的。

小孩尿床，睡眠多

1個(gè)回答2024-02-09 07:10

一般說(shuō)來(lái)，寶寶在1歲或1歲半時(shí)，就開(kāi)始能在夜間控制排尿了，尿床現(xiàn)象已大大減少。但有些孩子到了2歲甚至2歲半后，還只是能在白天控制排尿，晚上仍常常尿床，這依然是一種正?，F(xiàn)象，大多數(shù)孩子3歲后夜間不再...

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睡下后較長(zhǎng)時(shí)間才能入眠，在床上翻來(lái)覆去，

1個(gè)回答2024-02-01 23:39

指導(dǎo)意見(jiàn):你好！這個(gè)情況有可能是寶寶白天受到驚嚇或者是因?yàn)槿鄙傥⒘吭?，可以做一個(gè)微量元素的檢查，并注意多溝通，平時(shí)注意生活規(guī)律，保持好情緒。追問(wèn):沒(méi)有受到驚嚇，近兩年來(lái)都是如此，除非玩得特別累就能...

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寶寶睡眠過(guò)程中尿床

1個(gè)回答2024-03-15 06:39

小孩尿床很正常。大了會(huì)好

床頭放手機(jī)，音響，會(huì)不會(huì)有所影響睡眠？

1個(gè)回答2024-04-09 21:58

會(huì)的，那些東西輻射都很強(qiáng)，對(duì)身體，皮膚，健康都有害，建議你把那些東西放在床的那一頭，離遠(yuǎn)一些

晚上睡覺(jué)前躺在床上聽(tīng)會(huì)mp3對(duì)睡眠有好處嗎？

1個(gè)回答2024-03-10 14:42

說(shuō)輻射什么的是胡扯吧不過(guò)看過(guò)電視上說(shuō)經(jīng)常聽(tīng)著音樂(lè)睡著長(zhǎng)期下來(lái)對(duì)耳膜是有損傷的白天聽(tīng)多了也一樣

冬天里會(huì)唱歌的床中的小刺猬是冬眠還是吃吃又睡睡？

1個(gè)回答2024-02-27 05:55