端坐的動(dòng)作要領(lǐng)是什么？

看起來(lái)認(rèn)真的不代表真的認(rèn)真，看起來(lái)不認(rèn)真的不代表真的不認(rèn)真。

翹二郎腿可以壓迫腘窩里的神經(jīng)血管，引起下肢酸漲，時(shí)間長(zhǎng)了甚至能引起下肢靜脈血栓。

找個(gè)正八經(jīng)的老師教教不錯(cuò)。 或者給你本書《正念之道》，李孟潮翻譯的那個(gè)，不是別的版本的！ 這本書有一些系統(tǒng)介紹。

挺胸 抬頭 收腹 背要挺直，腳與腿及肩膀平行，不要蹺二郎腿，女生要雙腿同時(shí)偏向一側(cè)微曲

獎(jiǎng)賞他做對(duì)了，是要鼓勵(lì)他，獎(jiǎng)勵(lì)他。坐錯(cuò)了事要罰他孩子在這種環(huán)境下成長(zhǎng)。就會(huì)聽(tīng)大人的話端正坐姿了

對(duì)于6—12歲最容易出現(xiàn)駝背的這一時(shí)期,家長(zhǎng)應(yīng)注意培養(yǎng)孩子良好的坐姿和站姿。對(duì)已經(jīng)有點(diǎn)駝背的孩子要及早糾正,強(qiáng)制孩子挺胸抬頭。進(jìn)入高中后,駝背的習(xí)慣就難以糾正了。

坐姿表達(dá)的是一個(gè)人的基本態(tài)度,如果對(duì)一件事重視,坐姿自然端正,如果對(duì)事無(wú)所謂,坐姿自然千奇百怪。 因?yàn)樽硕苏?，精神就飽滿，學(xué)習(xí)就會(huì)專心。

展開(kāi)全部 有利于身體發(fā)育，而且有精神

正襟危坐 ?肅然危坐 ? ?整衣危坐? ?老成持重 ? 不茍言笑 1、正襟危坐 [zhèng jīn wēi zuò]：襟：衣襟；危坐：端正地坐著。理好衣襟端端正正坐著。形容嚴(yán)肅莊重的樣子， ...

孩子坐姿非常重要，正確的坐姿能保證以后孩子免受頸椎方面疾病的困擾，而且現(xiàn)在孩子普遍作業(yè)多，學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，更得糾正孩子的坐姿，其實(shí)最簡(jiǎn)單就是最有效的，我在班里就采用的是這種方法，圖一是平時(shí)訓(xùn)練方法，需要...