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有腹肌的小學(xué)生的照片

2024-02-08 20:29

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1個(gè)回答2024-02-08 22:05

1個(gè)回答2024-02-04 22:33

一、側(cè)身彎腰運(yùn)動(dòng)直立。雙腿分開，兩臂左右平舉，上體前屈，用左手去夠右腳，右臂自然上舉，兩腿和兩臂都不要彎曲，吸氣，然后還原，呼氣。再換方向重復(fù)一次，連做8次。二、屈腿運(yùn)動(dòng)仰臥位。雙臂左右平貼地面，兩腿...

1個(gè)回答2024-02-07 06:10

腹肌盤快速練出完美腹肌。

1個(gè)回答2024-02-02 00:01

1個(gè)回答2024-02-15 02:10

1個(gè)回答2024-01-30 07:32

1個(gè)回答2024-01-30 21:29

你好，向你介紹酸奶加紅糖一個(gè)月瘦２４斤一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯后喝,一天兩到三次,很管用效果不錯(cuò).酸奶可以讓不停運(yùn)動(dòng)的腸胃得到休息的同時(shí)，調(diào)整腸內(nèi)環(huán)境。斷食后脂肪更容易燃燒，為了避...

1個(gè)回答2024-02-15 09:16

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1個(gè)回答2024-02-27 04:45

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